Este adevărat ca apa taie pofta de mâncat excesiv? Știți și alte metode? M-am saturat sa mănânc în exces și sa cheltui atâția bani pe mâncare doar nu trăiesc sa mănânc, mănânc ca să trăiesc.
Și ce apa e recomandata plata?
Cea minerala nu e ok?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Apa ajuta sa mentii balanta foamei, nu tine de foame dar poate reduce satietatea de a manca des, cum sant fumatorii nu au chef de mancat din cauza fumului de tigara asa face apa. 2L sau 1.5L pe zi ajunge sa bei
Răspunde
De asta consumați dumneavoastră?
Răspunde
Se referă la o glumă.
Ce să fac ca să nu o las însărcinată?
Bea un pahar de apă de Buziaș înainte. Are efect contraceptiv.
Huh? Sa cheltui atitia bani pe mincare? Dar nu mai bine ne zici aproximativ macar cam CE maninci? Ca daca bagi somon si icre negre de 3 ori pe zi... problema nu e excesul.
Junk food, kebab, shaorma, sunt abonat la KFC, dulciuri cât cuprinde.
Nu mai mănânc asa mult de când i-au onelar, taică-meu vitreg numai prăjeli îmi pregătește, mâncare grasa, eu nu știu sa gătesc.
Noroc cu antidepresiv ul onelar, altfel era grava situația.
Nu mănânc mâncare sănătoasă, și nu îmi place sa mănânc peste deși știu ca ar trebui. Mi ai dat o idee, o sa ii dau bani la taică-meu sa cumpere peste, poate găsește ceva fără mărăcini, ca la pescuit când merge vine cu găleată goala 
Chestia e ca, vreau sa mănânc puțin, orice ar fi, și fast food dacă mănânci puțin nu te îngrași.
Nu pot sa îmi fac un program fix de a manca ca nu știu sa gătesc și taică-meu vitreg umbla aiurea dracu știe pe unde, uneori vine beat .
Eu nu mai am părinți...
Trebuie sa învăț sa gătesc, sa nu îmi pun baza în alții.
Mancam și pe la restaurante dar acum nu prea mai stau asa bine cu banii. Cheltuam 150-200 de lei pe zi.
Sint chestii sanatoase misto, intr-un final de la tine pleaca totul. Cu 100 RON pe zi bagi chestii sanatoase suficient. Nu trebuie' sa stii sa gatesti, trebuie' sa te orientezi un pic. Din ce oras ziceai ca esti? Daca cumva esti din Iasi, iti pot recomanda niste locatii cu junk destul de decent. In alta ordine de idei, la o shaworma sanatoasa ar trebui sa tragi dupa aia vreo 2-3 zile din greu ca sa o dai jos. Eu ma uit cum variaza greutatea mea si respect niste chestii destul de strict. La Paste am pus vreo 3 kile pe mine, le-am dat jos aproape complet de atunci, insa saptamana asta am facut cumulat vreo 630 de flotari si 75 de kilometri, mers. Nu e nimic fantastic, dar e ceva care ma ajuta sa ma focusez pe un scop. Nu o lungesc prea mult aici, dar cu putina vointa cred ca poti rezolva. Inclusiv partea cu gatitul. Discutam si in privat asta.
Am auzit ca cofeina taie pofta de mâncat, e adevărat?
Pai ce facem acum, migram de la prea multa mincare direct catre ulcer? Iti faci mini-snackuri, maxim 2 pe zi intre mese, si cand te taie pofta de mincare, bagi un pahar de apa si niste genuflexiuni/flotari. Nu discutam de body building aici, ci in primul rind de adus psihicul pe linia de plutire.
O sa plec dincolo în câteva luni și acolo o sa pot manca la ore fixe, și mâncare sănătoasă... Și taică-meu avea ulcer da nu ca nu manca, ala manca mai mult decât mine
Pai ar fi ideal sa merg la sala, eu știu? Dar am fobie sociala, nu va fi asa ușor.
Crede-ma ca nici la 40 de ani nu ma omor dupa ingramadeli/situatii sociale. Poti face o gramada de chestii singur. Minim 3-4 km de plimbare dimineata si seara, FARA SCUZE decat in cazuri exceptionale (daca ploua sau e vint, astea nu sunt situatii exceptionale), in rest ceva serii de genuflexiuni/flotari poate si abdomene. Nimic SF, doar ca sa le respecti cu sfintenie (recomand genuflexiuni/flotari/abdomene o data la doua zile si intr-o oarecare progresie, ca sa simti cum cresti).
Dar ai locuit în Timișoara? Și dacă da, de ce te-ai mutat? Sunt mai faini oamenii de acolo?
Nope. Iasi de vreo 20 de ani. 
Sau ești timid și nu vrei sa spui de unde ești? în profil scrie ca ești din Timișoara. Ieșeam și noi la o bere ca băieții. Sunt fete frumoase în Iași am auzit...
Confirma tovarasul Porta de aici de pe TPU ca sunt in Iasi, ca ne-am intilnit face-to-face. Fete frumoase? Fir-ar urite sa fie, dar in general sunt bunaciuni cit cuprinde.
Ești amic cu militaru'? Credeam ca ești din Timișoara
Vad ca nimeni nu vrea sa spună de unde e cu adevărat inyourmind nu vrea sa spună sub nici o forma 
aveam screen shot când menționa ca e din Timișoara, apoi zicea ca e din Bucovina, și nu de mult din Galați
Tu pari un tip serios...
De acum în colo nu mai iau în considerare ce scrie la unii în profil. Numai trolli pe aici
Da, moldovencele sunt femei frumoase
Contul meu original a fost banat ca ma luasem prea tare in gura cu zelotii. Asta il facusem in scopul promovarii unui site acum niste j'de ani, aproape zece, nu postasem decat 2-3-4 chestii, fara sa fac spam de ala jegos, si acum postez de pe el. Nu ma cheama Gabi si nici nu sunt din Tm, am pus Tm ca e un oras misto. Asta era profilul meu original - https://www.tpu.ro/utilizator/bufu
Incredibil asa ceva gata, situ asta nu e deloc serios
Dracu m-a pus sa îmi fac cont aici, acum nu mai pot scăpa, parca ar fi o ambuscada și de Facebook am uitat complet de când mi-am făcut cont aici, nici fotbalul nu mai ma Intereseza cum ma interesa, o ard numai pe TPU, vad ca mulți sunt ipocitriti pe aici, măcar Ray e sincer, a pus poza cu el, a menționat ca e din Timișoara, nu se ascunde ca alții pe aici. Eu cred ca e mai sănătos la cap decât mulți de aici care se i-au de el. Vad multe tipe care își pun poze cu alte fete, băieți la fel
Mulți au conturi multiple, aici e spitalu 9 clar
Măcar ma simt eu ok când ajut e cineva, nu am nici o pretenție, nu cer nimic în schimb, dar prea mulți trolli sunt pe TPU, unele se dau semnare dar cand le întrebi ceva te ignora sau se sperie o fost fain acum 5-10 ani TPU, acum e iureș.
Scuze de greșelile gramaticale, dar mi-am luat un tel prea mare pentru mâinile mele mici
Ipocriți *
Unele se dau smenare *
Măcar ma simt eu ok când ajut pe cineva *
În viata mea nu o îmi mai achiziționez telefon "mare"
Multi dintre aia de acum 10 ani au fost banati intre timp. Atunci aveam poza cu mine. Cum ziceam, contul asta fusese facut cu un scop anume, nu ca sa il folosesc pe termen lung. Am ramas cu el intr-un final, nu mi-am batut capul sa faca altul...
E misto cand aia cu conturi multiple isi raspund singuri si isi dau ratinguri de pe un cont pe altul. Eu am contul celalalt banat de citiva ani buni, deci nu se poate considera ca am conturi multiple.
Ia frumos o cana filtranta si bea de la robinet, iesi mai ieftin ca la aia din magazin si nu e mare diferenta. Sa nu te puna bau-bau sa iei mizerii de-alea de la Herbalife!
Nu iau nimic ca știu ca nu sunt eficiente, doar reclama ce e de aceste produse, bani dați de pomana și îți fac și rău.
Se găsea înainte pastila albastra în farmacii, slabeai de la alea dar au murit mult după ce o luat și le-au scos definitiv.
O fi asa de greu sa faci putina miscare si sa casti ochii la ce bagi in tine? Stiu ca e greu la inceput, dar daca chiar vrei, poti. Pentru nimeni altcineva decat pentru propria persoana!
Ai dreptate man, nu este asa greu e nevoie de seriozitate și disciplina.
Din cate am inteles da, chiar te face să nu mai mănânci dar cred ca pe moment.Adica daca bei apa in timp ce mănânci exista posibilitatea sa iti taie pofta.Bauturile acidulate te cam baloneaza.
Fumatul de multe ori iti taie pofta de mancare, dar nu e sanatos si si ala e costisitor.
Dulciurile se mai spune ca au efectul asta dar tot hranit si cheltuit e.
Asa ca, nu ai cum sa trăiești fara da te alimetezi.Si nici nu e bine sa rebzi foame doar sa nu dai bani pe mâncare, asa trăim noi.
Din cauza depresiei mananc asa mult, a singurătății. pe fond emoțional.
Apa nu taie pofta de mâncare. Ea doar hidratează organismul.
Este adevărat că dacă bem apă în timpul mesei avem senzația de sațietate, din pricina că prezența ei ocupă pentru un timp un loc în stomac. Dar dacă bem apă imediat înainte de masă, în timpul mesei sau imediat după masă, nu facem altceva decât să diluăm acidul gastric, vital pentru digestie (pentru descompunerea alimentelor și pentru distrugerea microbilor și bacteriilor. 90% din oamenii care au gastrită este din pricină că nu se spală pe mâini înainte de masă).
Trebuie apoi un timp ca să se elimine apa ca apoi să existe din nou acea concentrație potrivită de acid gastric.
De aceea este bine să consumăm apă cu 30 minute înainte de masă, și apoi la o oră sau mai mult după ce am terminat de mâncat.
Consumul de crudități la masă (fructe sau legume) va tăia senzația de sete. Dar fructele la o masă, legumele la o altă masă; niciodată fructele și legumele crude nu trebuiesc consumate la aceeași masă pentru ca acestea să nu provoace o mai mare aciditate în stomac.
Apa minerala provoacă balonare, disconfort și mărește aciditatea în stomac, aciditate care nu este folositoare așa cum este aceea produsă de acidul gastric.
Pff, pai eu numai apa minerala beau
Dacă mai îmi dai eronat îți dau bully ai grija.
Grasule
Make love, not wa... bully.
Îți inteteleg boala ( progerie) condoleanțe! :p
Buna
Pe mine personal ma ajuta spalatul pe dinti! Daca imi e foame si ma spal pe dantura, nu mai am nevoie de hrana 1-2 ore.
Lal. Dar ce sunt eu Taur comunal?
Nu am cu cine, poate se oferă inyourmind 
Se pare că ai ochit deja pe cineva.Păi ce mai aştepţi atunci? Iniţiază ritualul de împerechere.
Ce sa mai... Îmi da nefolositor și eronat la toate răspunsurile
Dar mi prea draga ca să fac și eu la fel. Dacă continua asa ii dau ignore
Se baga peste tot cu mine în seama, i-am spus ca nu am audienta cu copii
Inyourmind ai graja fatuco nu mai da voturi negative ca, chiar ca o sa te înjur și te blochez.
Se vede cât ma place după voturi nu vrea sa spună de unde e, și câți ani are, crede ca va fi rapita
Din nou mi o dat nefolositor 
E şi normal până la urmă să-i fie frică. Doar eşti un băieţel tare imprevizibil.
Of of, lasă că îţi trece până te însori.
De unde ști ca sunt imprevizibil?
Pai daca vorbești prostii...
Așa așa zi-i, apără acest suflețel inocent.
Nu era foarte greu de ghicit.
Păi trebuie să-l apere şi pe el cineva de o fiinţă aşa haină ca tine.
Ai văzut răspunsul dat cu acea fata la disco la întrebarea lui marfil
Ei na.Păi nu tu l-ai umplut de voturi negative pe acest tânăr fecior?
Gata,gata că nu mai suntem în clasa pregătitoare să învăţăm alfabetul.Păi se poate aşa ceva? Eşti băiat mare.
Sa te învăț nu sa învățăm scumpi.
Eu ma pun sa vizionez un film ca nu mai scap de inyourmind, ma umple cu notificări. Eu nu știu de ce nu dorm copiii la ora asta.
Nu fi obraznic, băiete, ai grijă.
Ma refeream la inyourmind sa doarme nu la tine, privind alfabetul prefate ca nu ai văzut acea parte. Mentor neplătit nu ma bag în scena fără 1000 de $
Noapte bună scumpi
Somn uşor, vise plăcute, fetele să te sărute.
E îndrăgostit, dar îi e ruşine să recunoască.E mai timid el aşa.
" e îndrăgostit"
Nop, nu îmi plac copiii, nu-s pedo, ea a timida nu eu, în realitate e o mămăligă pe net toți avem tupeu, ști cum e doar.
Am încheiat subiectul, vorba lunga e saracia omului.
Hopa,uite că s-a trezit şi prinţesa. Bună dimineaţa, rază de soare.
Vezi ca deja devii obraznica, ai grija la limbaj, eu ți am răspuns politicos și tu ma iei în balon.
Te ai adresat cam nepotrivit și deplasat, nici nu ne cunoaștem și deja ai glume cu mine în program.
Hai sa nu mai facem spam la întrebarea mea și sa încheiem subiectul, unii dintre voi sunteți cam imaturi, ar trebui sa va mai maturizati.
Eu credeam ca esti un user serios aseara dar vad ca și tu semeni puțin cu inyourmind care probabil sta numai în casa toată ziua pe TPU. O zi buna.
Zici că nu ne cunoaştem?
În realitate nu.
Cred ca ești userul hyacinth, chiar și asa ar trebui sa încheiem acest subiect.
Bingo.
Hai,nu mai fi supărat, puişor.
Doamne ferește tu mai lipseai pe aici
Nu te bucuri să mă vezi?
Tare ciudat ca nu o ai pe supadeceapa în lista ta de prieteni, colega ta care îți lua mereu partea.
N-am trimis cereri de prietenie, dragule, sunt doar în trecere pe aici, nu stau mult.
"nu stau mult"
Ce bine, sper sa te ții de cuvant.
Fiindcă locul tău nu e aici, fa bine și ștergeți cât mai fast contul.
Ce aberezi aici? Nu ți-ai luat pastilele?
Ce ai ma! De ce patologie suferi? Cum sa mi te adresezi asa? Asa te-o învățat mama ta sa te adresezi?
Ce ai cu mine? Suferi de tine?
Intru să-ți răspund la întrebare și văd că vorbești despre mine. Ce-ți trebuie?
Aiurea? Suferi de paranoia? Ți-ai luat pastilele pentru psihoza?
Nu vorbeam aiurea de tine, ci de tine! Și într-un mod politicos, am întrebat-o pe hyacinth cum de nu te are în lista de prieteni ca știam ca sunteți prietene atâta tot. Iar ea mi-o spus ca încă nu a trimis cerere de prietenie ca e prin trecere pe aici. Nu vorbeam nicicum aiurea de tine, eu nu vorbesc aiurea de nimeni.
Bea un pahar cu apa și calmează-te, dă-mi pace te rog ca și asa am destule probleme. Nu mai îmi răspunde te rog.
O seara buna.
Când ai probleme, Internetul e ultimul loc în care ar trebui să-ți petreci timpul .
Mi au murit părinții de covid, ce ai vrea sa fac? Încerc sa supraviețuiesc și eu cum pot, și nu e treaba ta unde îmi petrec eu timpul.
Vezi ți de ale tale te rog.
Apa de la pompa e cea mai recomandata si mananca alimente care contin fibre, ele se umfla in stomac, isi maresc volumul si apare senzatia de saturatie.
Daca ai dintii buni mananca morcovi pana ti se lungesc urechile ca la iepuri si o sa slabesti! Sau mai bine taie morcovii rondele ca sa nu iti strici dintii!
O alta metoda:
Mananca alimente care nu iti plac si o sa mananci automat mai putin fara sa vrei...garantat!
Foloseste farfurii si castroane mici, e o chestie psihologica verificata de specialisti, te ajuta sa te saturi cu putin!
De ce patologie suferi? Nu am mai auzit asa ceva. Poate o fi din cauza ca ești zeița râului Nil
De ce ar fi obligatoriu asta? Nu sufăr de nimic.
Ești un caz unic pe cale de dispariție
Unic nicidecum. Dacă vrei să reduci pofta de mâncare, savurarea unui ceai cald o va face, nu apa.
Pot sa beau orice ceai doar sa fie cald?
Diverse soiuri de preferat. Nu granulat, cred că merg pliculețele, dar nu-mi plac, îmi culeg eu plantele. Maximum două căni pe zi.
La urma urmei tot apa e, nu cred ca are o importanta prea mare. Poti incerca sa mesteci guma cand iti este foame.
Dacă depun efort intens mai rău ma ia foamea, dacă nu mănânc când mi foamea devin foarte iritat, nici nu pot sa dorm.
Redu din consumul de alimente ce contin carbohidrati. Asta e o metoda sanatoasa de a-ti atinge obiectivul, decat cu cofeina. Carbohidratii pot fi o cauza a poftei de mancare excesiva, si creeaza dependenta. Nu e bine nici sa ii eviti complet din alimentatie, dar cand vine vorba de a-i consuma, piata este supra-saturata de ei, prin alimentele procesate. Documentarea despre subiect daca te intereaza, o las in grija ta.
-
anonim_4396 întreabă:
27 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
