Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2019 | a întrebat:

Este adevarat ca daca renunți la dulciuri slăbești?
Adică chiar si in cantități mici, iti afectează fizicul atat de mult?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Apreciat de Editori

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Trebuie sa fii atent la numarul de calorii. O persoana are nevoie in medie de 2000kcal pe zi. Daca consumi mai putin de atat atunci esti in deficit de calorii, deci vei pierde in greutate. Daca vrei sa slabesti iti recomand sa eviti pe cat posibil grasimile, zaharurile si cel mai important, sa consumi apa, minim 2L de lichide pe zi. In privinta dulciurilor, nu zice nimeni ca de la un baton de ciocolata de exemplu, pui in greutate. Batonul respectiv poate avea de exemplu, 600kcal. Mai ramai cu restul de calorii pe care le gestionezi cum vrei. Ca o mica paralela, o mancare ce are la baza legume, e mult mai satioasa si cantitativa la acelasi numar de calorii ca si un baton de ciocolata. Sper ca te-am ajutat cu aceste informatii. O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

O bombonica/2 sau 2-3 patratele de ciocolata pe zi is ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Da si nu,daca esti cum fost eu dependent de dulciuri te asigur ca vei fi in deficit caloric,eu unu mancam doar dulciuri, coca cola apoi cand am renuntat la ele am slabit, pentru ca eu nu sunt genul sa manc multa mancare, dar nu este usor sa renunti la ele, este un drog

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Da, este adevarat!
De fapt, corect este: daca renunti la dulciuri, paine, biscuiti, prajituri si sucuri, slabesti garantat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Nu, nu este adevarat. Slabesti in momentul in care esti in deficit caloric. Daca mananci multe ducliuri si renunti la ele, vei fi intr-un deficit caloric si vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Da, dar conteaza si restul alimentatiei nu doar dulciurile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Nu neapărat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2011
sakura întreabă:

Atunci cand vrei sa slabesti si renunti la dulciuri exista vreo schimbare? Sau doar nu te mai ingrasi si ramai la aceeasi greutate?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ALlex12727272 întreabă:

Buna, am un bebe de 6 luni și nu scăpăm odată de o tuse! Ce pot face? Am fost și la spital la pediatru i- a dat un sirop de tuse dar degeaba, numai scăpăm de muci și tuse, e deja o săptămână...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Nicole2575 întreabă:

Bună, fetelor vreau sa ma sfătuiesc un pic cu voi, înainte sa merg la un medic ginecolog, în urma cu aproximativ 2 luni am pierdut o sarcina (7 sapt) luna trecuta mi- a întârziat 6 zile dar m-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
loramesesan întreabă:

De ce sunt balonata și am diaree?

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
YzuD întreabă:

Salut TPU! Daca parintii mei au RH pozitiv si eu am rh negativ poate sa fie mostenire de la bunici?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
LisaJulie întreabă:

Tot despre acest metapneumovirus ( hpmv) venit din China, eu am o prietena care încă este la facultatea de medicina și l- a întrebat ieri despre acel nou virus pe un profesor universitar, acesta...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii