Este adevarat ca depresia apare cand ai avut o trauma, in trecut?

Da, asa e.
Trauma in sine presupune depresie.

Nu e neaparat, poate sa apara dintr-o multime de motive, poate fi o trauma, conteaza istoricul din familie, consumul de droguri, anumite modicficari la nivelul creierului sau chiar anumite afectiuni, gen insomniile.

Depinde ce intelegi prin trauma. Adica daca cineva se ia de acea persoana sau pur si simplu considera ca ceva este prea greu pentru ea, si intra in depresie, asta se numeste trauma? Atunci da, o putem adauga tot acolo.

Nu.
Mai plauzibilă e apariția PTSD. (tulburarea de stres post-traumatic)

Exista diferite cauze care duc la depresie
Un sindrom post-traumatic nu te face depresiv prin definitia cuvantului, pentru ca sindromul post traumatic, la randul lui are mai multe manifestari.
Ei bine, acele manifestari si modul de schimbare la nivelul creierului pot duce la depresie, care la randul lor sunt de mai multe tipuri...blah,cata tevatura.
Lipsa de identitate, pierderea cuiva drag, abuzurile..sunt cel mai des intalnite cauze ale depresiei.
Bineinteles, un om care a pierdut 1000 de lei, nu devine depresiv )

De obicei apare din cauza unui dezechilibru chimic la nivelul creierului.

Depinde. Sunt multi facutori care influenteaza crearea unei depresii. In primul rand depinde de nivelul de anxietate pe care-l suporti, evenimente trecute cu care nu ai stiut cum sa le infrunti, dezechilibru hormonal, dieta, relatii disfuncte etc. Nu e o ecuatie matematica si nici nu e 100% din cauza X sau Y.
Daca ar fi sa fie din traume atunci cu totii ar trebui sa fim depresivi din cauza faptului ca am trecut cu totii prin procesul nasterii, asta fiind prima trauma a vietii noastre.

Dacă există ambiție, poate apărea si de la o traumă din viitor. Doar panseluțele intră în depresie.

Da,este adevarat de cele mai multe ori.

Da, depresia poate aparea:
- in urma unei traume (studiile arata ca un copil poate fi marcat pe viata daca vede ceva nepotrivit varstei lui pentru 3-5 secunde),
- din cauza ca nu ai primit suficienta afectiune si iubire din partea unui parinte,
- lipsa implicarii active a parintilor in viata ta,
- nu ai fost apreciat pentru lucrurile pe care ai stiut sa le faci/rezultatele obtinute,
- hiperstimulare (prin consum de tigari, alcool, cafea, energizante, droguri, jocuri video, pornografie, bauturi carbogazoase)
Solutia:
1. sport (alergare, bicicleta, lupte greco-romane pentru ca stimuleaza testosteronul la barbati si astfel le da mai mult curaj si putere)
2. alimentatie sanatoasa (zilnic fructe, legume, nuci/migdale, salate, supe, fresh-uri, cereale: ovaz sau fulgi de porumb) si fara carne rosie
3. somn suficient (8-9 ore), hidratare suficienta (40ml/kg corp), mancare suficienta (3 mese - 2000-2500 kcal/zi)
4. reducerea stimularii prin consumul de ecran/retele sociale, inlocuirea acestora cu plimbarile prin natura, desen, cantat, pictat, vizite la bunici / rude (verisori) si discutii cu acestia
5. metanoia (trecerea de la omul vechi la omul nou) - este singura solutie (care nu implica costuri de tratament psihiatric/psihologic)
Cu alte cuvinte, trebuie sa fii pus intr-o randuiala daca vrei sa te indrepti.
Mai multe informatii gasesti aici: https://www.youtube.com/results?search_query=virgiliu+gheorghe
Ai grija de tine, suflete bun