Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Este bine s-a beau multa apa? adica eu consum zilnic in jur de 4, 4,5 litri de apa

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

Cam mult totusi, prea mult strica, cam 2-3 litri pe zi e perfect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

Depinde...este indicat sa bei 2 litrii de apa pe zi, dar daca bei asa de mult s-ar putea sa ai diabet

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

O modalitate buna de a afla de cata apa are nevoie organismul tau pentru a functiona normal este acest calcul simplu: urca-te pe cantar si apoi imparte greutatea corporala la 30. Vei obtine exact cantitatea de apa in litri pe care trebuie sa o consumi.
Depinde și de activitatea ta zilnică. Daca esti activ, normal că ai nevoie de mai multă apă în comparație cu o persoană sedentară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2015 | a răspuns (pentru MgdDroopy):

Mai trebuie adaugat ca trebuie mentinut echilibrul electrolitic (in special prin echilibrl intre K si Na) si concentratia mineralelor (Mg, Ca si altele) in plasma. In special aceste minerale se pierd prin transpiratie, la persoanele foarte active, si atunci trebuie compensate prin alimentatie si suplimente nutritive.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2015 | a răspuns (pentru Zenithf):

Așa este. Deja intram in detalii... S-a referit doar la apă. Nu vreau să zapacesc omul. Iar un sfat nutritional nu prea e bine să il dai la modul general.
Suntem unici! Avem nevoi diferite! :-)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

Nu este bine, bei prea multa ar trebui pe zi doar 1-2 Litri atat nu mai mult winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

Depinde de varsta copii trebuie sa bea cel putin 2l apa pe zi, iar adultii 3l

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Decembrie 2013
OOOLEOOO întreabă:

Ce infuzie de ceai as putea sa beau zilnic fara sa apara probleme de la prea mult consum? Mi- am propus sa consum aproximativ 2 litri de ceai zilnic in perioada rece. Am inceput cu ceaiul de menta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2010
bivoleanudaniela întreabă:

Pot scapa de kilogramele in plus daca consum zilnic peste 2 litri de apa?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2013
BUDOKAI întreabă:

e rau daca beau zilnic in medie de 2-3 litri de apa?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2009
allure întreabă:

Cam cati litri de apa ar trebui sa beau zilnic? Nu depun cine stie ce efort fizic.

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2015
Alexia20 întreabă:

am o problema, eu beau zilnic 2 litri+ de apa zilnic dar mama mea imi spune ca nu e bine sa beau atata apa deoarece mi se lărgeşte stomacul. E adevarat, sau pot sa beau in continuare 2...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ElenaSofiaIoana123 întreabă:

Am încercat să rămân gravida și nu nu am rămas ce pot face ca să rămân după calculele mele am calculat ovulația și ovulația a fost pe 07.11. 2024 și eu azi 14.11. 2024 am făcut un test și...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii