Suc nu, ca are fructoza ff multă.
lasa-i si pulpa, aia conține cele mai multe vitamine
La acest storcător pulpa e automat separată.
Eu ințeleg, dar zilnic e ca si cum ai manca doar zahar.
eu asta îți zic. mai combina.
lasa si pulpa, pentru ca aia e cea mai ok parte a unui fruct
E bine, insa fructele contin și mult zahar și, probabil, din această cauză ai auzit pe unii că spun că nu e bine. Pentru un pahar de suc, folosești mai multe fructe decât dacă le-ai mânca pur și simplu. Cred că e bine să fim exhilibrați. Dacă bei un smootie sau suc de fructe, părerea mea e să nu exagerezi. Succes!
Salut!
Nutritionistii nu recomanda sa consumi in fiecare zi suc de fructe deoarece glucidele ajung mult mai repede in sange iar vitaminele si mineralele mai putin. E indicat sa mananci fructul asa cum e, nu facut suc. Totodata nu inseamna ca nu poti bea deloc, insa totul cu moderatie. Zaharul ala natural nu e chiar indicat pentru organism. E de prefert el si nu zaharul din comert, insa stim cu totii ca orice exces nu e ok.
Se spune ca nu e bin sa bei in fiecare zi suc natural pentru ca nu iei toate vitaminele din el, ci glucidele.
anonim_4396 întreabă:
GigeaDan întreabă: