Eu iti recomand banda de alergat pentru ca depui mai mult efort, bicicleta am avut eu si nu mi a fost de nici un folos
Eu isi recomand o alimentatie sanatoasa
in primul rand apoi depinde ce muschi vrei sasi dezvolti flotarile le dezolta pe toti, e bine sa mergi pe jos, sa mergi la o sala
Recomand bicicleta, de alergat o poti face si afara, dar bicicleta normala nu au toti si iarna nu o poti folosi.
Nu pot sa-ti zic cu exactitate aceasta e doar o sugestie orientativa.Eu cred ca banda de alergat e mai eficienta.
Anonimul23322 întreabă: