Eu.am tinut multe diete.
Am avut dieta personalizata si inainte de fiecare masa trebuia sa beau un pahar de apa cu lamaie.
Nu inteleg prea bine intrebarea ta dar oricum.ar fi bine sa faci si tu asta, chiar ajuta. Succes!
Vezi ce zice un medic are a slabit:
Ca urmare, primul principiu al ului meu de alimentatie a fost sa permit consumul de carbohidrati buni (fructe, legume si cereale integrale) si sa interzic consumul de carbohidrati daunatori (cei rafinati, din care fibrele fusesera inlaturate in procesul de fabricatie). Urma sa eliminam astfel principala cauza a obezitatii. Aceasta era o diferenta fundamentala fata de regimul Atkins, de exemplu, care interzice practic toti carbohidratii, fiind bazat in principal pe proteine. De asemenea, acest regim permite consumul nelimitat de grasimi saturate, cum sint cele din carnea rosie si unt. Dupa cum se stie, acestea sint grasimile "rele"
http://www.esanatos.com/......i72418.php
sau:
"Pentru a pierde din greutate, este suficient sa faceti mai multa miscare si sa mancati mai bine: nu trebuie sa va infometati, ci doar sa reduceti alimentele transformate. Din pacate, nu exista miracole! lata faimoasa intelepciune la care va trebui sa va reconectati!"
http://www.esanatos.com/......o75512.php
util:
http://www.boli-medicina.com/......-grasi.php
Reguli pregatitoare in cura de slabire:
http://www.medicultau.com/......labire.php
Bună.
Este o sursă de vitamina de C, nu te ajută în mod direct să slăbești ci alimentația ta zilnică!
Pa, pa.
Carmen133 întreabă: