Pune o întrebare
  Sănătate
PlasMatic
| PlasMatic a întrebat:

Este cineva care face sport acasa, are rezultatebig grin nu am bani de sala de aia laughing) dau funda...

3 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
calubalan
| calubalan a răspuns:

Sunt mai multe sporturi ce se pot face acasa si cu rezultate relative. Acum depinde de tine ce-ti place. Fa o lista de 3-5 alternative si apoi in functie de investitia minima sau reamenajarile necesare prin casa te poti decide de ce sa te apuci. Mai apoi pentru eficienta mai intai citeste cat mai multa documentatie in domeniu astfel incat nevoia ta de miscare sa-si satisfaca necesarul de efort fizic dar sa-ti asigure si o dezvoltare armonioasa dpdv fizic.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
2 răspunsuri:
BlugiStramti
| BlugiStramti a răspuns:

Eu am facut si am slabit intr-o luna 2 kg jumate bafta dar sa si alergi prin parc si sa mananci doar fructe+salate de legume doar atata

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
deea98
| deea98 a răspuns:

Eu fac exercitii acasa, dar numai cam de o saptamana-doua, deci nu pot avea rezultate atat de devreme, insa ma simt mai bine dupa ce fac sport:].

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente