Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2012 | a întrebat:

Este de ajuns sa fac exercitii cu o greutate de 1, 5kg pentru a-mi dezvolta musculatura mainii?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai cu 1, 5 km o sa-ti dezvolti musculatura in vreun 1500000 de ani.mai bine iei o greutate de o tona, daca vrei sa ai progrese rapide!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Da este de ajuns pentru musculatura ta pentru ca se intareste musculatura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai,daca esti incepator, poti incepe cu un kg, dupa o saptamana poti sa inceti cu 1, 5 kg si peste vreo 2 saptamani cu 2 kg.(Depinde si de ce greutate ai).

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu este.Pentru inceput este bine sa incepi cu 2, 5kg si pe urma sa sari la 5 kg si pe parcurs sa maresti greutatea winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2013
sergiu48 întreabă:

Fac exercitii cu greutati si nu stiu care sunt cele mai bune pozitii si care sunt corecte pentru a nuimi niste pozitii afecta coloana. Spuneti- mi va rog niste pozitii corecte care dezvolta si bine musculatura...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
NebuniaLuSalam întreabă:

Cum sa dezvolt rapid musculatura mainii si ce exercitii sunt cele mai adegvate pentru intarirea muschilor?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2010
publicname întreabă:

Ce exercitii sa fac ACASA pentru a-mi dezvolta musculatura umerilor, bratele si spatele?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
Bogdi995 întreabă:

Cum mi se dezvoltă musculatura mai repede:făcând exercitii in fiecare zi sau 1 zi da 1 zi nu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
Stefanel1234 întreabă:

Ati putea sa imi spuneti ce exercitii as putea lucra pentru a-mi dezvolta musculatura pentru coapse si fese?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii