|
Alex1111137
a întrebat:
Este în regula dacă ma culc de obicei seara pe la 11-11:30 și ma trezesc dimineața pe la 7?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
|
Violleta2022
a răspuns:
Nu-i normal pentru ca nu iei suficienta odihna si apoi pierzi 2 hormoni vitali creieurului, care nu se mai produc integral, fiidca ei se produc numai cand dormim intre 10 seara si 2 noaptea.
Un copil are nevoie de multa mai multe ore de somn decat un adult, pentru a creste si a se dezvolta sanatos si armonios.
Probabil ca pentru tine ar fi foarte sanatos sa mergi in pat la 9 cel tarziu 9.30 seara si sa dormi pana dimineata la 6 sau 7. fiindca mergi la scoala dupa aceea.
Răspunde
|
sadrian46
a răspuns:
Este destul de ok zic eu. Dacă ai trece ușor spre 11, sau chiar 10.30 ar fi și mai ok.
Întrebări similare
-
anonim_4396 întreabă:
11 răspunsuri
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
