Mananc si 7-8 felii de paine pe zi nu conteaza de care si nu cred ca e vreo problema si cu painea integrala
Nu cele 3 felii de paine ingrasa, ci ceea ce mananci odata cu aceasta paine, poate duce la ingrasare! Este nevoie de o felie la fiecare masa, mai ales cea integrala pe care corect ai ales-o! Contine fibre si ajuta la digestie!