Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Februarie 2011 | a întrebat:

Este normal ca atunci cand faci abdomene sa te doara spatele?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu. Ai grija, poate ai vreo problema la coloana. Fa ceva mai usurel.sau fa o incalzire inainte, ceva ce sa nu-ti foloseasca coloana.> big grin

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Daca nu le executi corect, da.
Gasesti aici o sumedenie de exercitii pentru antrenarea muschilor abdominali.
http://www.youtube.com/watch?v=3azluzWPxhE
http://www.youtube.com/watch?v=I1FjWcMmdro
Unele nu par a fi foarte eficace dar majoritatea dintre acestea dau rezultate mai bune decat abdomenele.Asta daca sunt efectuate corect si respectat intocmai numarul de repetari.Eu practic aceste exercitii si am obtinut rezultate pe masura asteptarilor.succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Da, te poate durea 2-3 saptamana,. stiu cum e sad , pentru ca nu esti antrenat

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | explică:

Multumesc foarte mult pentru raspunsuri! toate sunt folositoare! dar funda o voi da cum se obisnuieste primului! multumesc foarte multe pentru implacare! toti veti primi un vot pozitiv! numai bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu stiu daca este normal, dar si mie mi se intampla :-s

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Eu am facut vreo 2 ani sala.si la abdomene ma durea doar daca faceam pe plan inclinat...acu depinde si de organism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Salut!
Daca esti la inceput, este normal sa te doara spatele sau daca abuzezi se intampla la fel. Daca vrei sa faci cat mai multe, o sa reusesti in timp, mai intai incepe treptat cu un nr mic de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2011
Manu_5761 întreabă:

E normal sa te doara coloana cand faci abdomene? daca DA dc? daca NU dc?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
SOLDADO întreabă:

Cum sa fac abdomene corect, fara sa ma doara spatele? FUNDA

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
marianamay întreabă:

Este normal sa ma doara spatele cand nu am menstruatie?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2011
alexuta_9548 întreabă:

Buna este normal sa te doara spatele des?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2011
ineter007 întreabă:

Ce sa faci ca sa nu te doara spatele?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Jinx25 întreabă:

Acuma incep sa iau anxiar are ceva daca nu dorm dupa ce îl iau?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii