Buna! Ca metode de prevenție, evită exercițiile fizice intense, dar fă mișcare în mod regulat. Poate fi o cauza minora, poate fi o angina pectorala sau poate fi ceva mai grav. Nu e cazul să te alarmezi. Dar fi prudent! Dacă stii ca ai astm, ar trebui să reduci intensitatea efortului.
Dacă nu te știi cu probleme de natura respiratorie sau cardiaca, este posibil sa nu ai rezistenta la efort. Eu la fel pățeam și am început sa alerg din ce în ce mai mult fără sa mai am probleme.
Da, pentru ca esti sedentar.
Mananca sanatos si fa sport, alearga regulat, o sa iti imbunatatesti anduranta.
anonim_4396 întreabă:
Mario1996 întreabă: