Desi tu nu poti adormi si te simti plin de energie, corpul tau si mai ales creierul tau sunt PRAF. somnul e atat de important pentru sanatatea noastra si pentru refacerea dupa o zi lunga. mergi la un medic sa iti dea niste somnifere sau ceva, nu lua nimic dupa capul tau. funda?
Nu deoarece trebuie sa ai un regim de somn echilibrat de 8/24 h minim si normal!
___Enzo întreabă: