Daca tu te simti plinuta sa zic asa u este normal sau daca iti spun altii ca esti putin grasuta nici asa nu e normal dar dupa parerea mea eu spun ca poate la cincizeci si cinci ai arata mult mai bine ..nu este deloc greu pentru ca tu nu esti una dintre cele care chiar nu le mai incap hainele sau sa suferi de obezitate daca te apuci de o cura de slabire cat de cat si sa nu mai bei carbogazoase numai apa ceai si suc facut de tine acasa din fructe si nu mai mananci seeara dupa 7 si cateva abdomene nici nu iti imaginezi cat tear ajuta mai ales daca te-ai duce la un curs de inot sau bashet sau sa iti cumperi o coarda sa sari la coarda sau sa dansezi prin casa sau oriunde cand poti crede-ma iti spun din experienta in 2 3 luni ajungi la kg perfecte la varsta ta...gandeste te ca u nu esti grasa doar ai ceva in plus de ce sa le lasi sa se adune incepe acum si no sa iti para rau eu sunt cam ca tine si fac de nici 2 luni si sunt atat de mandra de mine si de fericia pe zi ce trece mai am putin si sunt asa cum imi doresc! bafta multa sa incepi e greu dar cand o sa vezi diferentele crede-ma ca o sa iti doresti sa faci tot mai mult, eu de abia astept sa vina orele in care fac antrenament! sa dau tot ce nu trebuie jos de pe mine! bafta!
E normal dar ai grija la almintatie, fa sport, in vacante fa miscare minim 40 minute pe jos etc. na sper ca ti-am fost de folos daca nu consulta un specialist!
Dupa cele mai noi " standarte" se pare ca ai 10 kg in plus... dar, ma rog chestia cu greutatea nu ceva ce nu se poate "repara".
Bună!
Ai greutate normală!
Greutatea IDEALĂ ar trebui să fie 57, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Toate cele bune.
anonim_4396 întreabă: