Este normal, noaptea cand ma intorc de pe o parte pe alta, sa imi trosneasca oasele, coloana in ultimul hal de parca s-ar rupe?

Este un lucru obisnuit printre posesorii de coloană. Eu unul nu am si de aceea nu pațesc asa ceva, dar am prieteni cu coloana vertebrala si mi-au spus ca mai mereu le pocnește.

Nu. Si nu ar fi rau sa faci un control. Macar preventiv.

Depinde şi cum îţi schimbi poziţia în timpul somnului. Dacă o faci rapid şi agresiv atunci este normal.

Daca doar din miscari usoare, nu este ok. Insa daca depui putin efort, se mai aud sunete specifice atunci cand "trosneste" coloana.

Dar, dupa cum stii, aceste raspunsuri sunt doar orientative, fara sa vedem sau sa te consultam, nu putem sa spunem sigur. Oricand poti merge la un control.

Dacă troznește coloana, ai probleme cu discurile intervertebrale. probleme care dacă se accentuează apar riscuri mari de sănătate. Astfel să ceri o radiografie de coloană și să mergi cu ea la specialist, și să iei măsuri.

Dacă ți se întâmplă asta doar făcând mișcări ușoare, eu zic că nu este ok. Dar îți recomand să te duci la un ortoped, să te consulte. El este cel care ar trebui să știe cel mai bine ce și cum ai.

Unii au oase mai slabe, ar fi bine sa mai faci si gimnastica cateodata

Va trebuie mult calciu, dar va trebui sa te consulti cu medicul de familie!