Este o aberatie treaba cu raw-veganismul?

Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu.

Am ascultat un podcast cu Virgil Stroiescu care spune ca, carnea este cancerigena si toate lactatele sunt periculoase.

Inca de cand aveam catva ani, beau lapte aproape zilnic, cate 250 ml aproape zilnic, sa ma ingrijorez?

Oke, de carne inteleg, ca nu e sanatoasa, dar daca renunt si la lactate, eu din ce imi mai iau sursele de proteine?

Https://ro.wikipedia.org/wiki/Ortorexie

Aberatie e cand incerci sa impui asa ceva altora. Mai ales ca si regim permanent. Cel mai important e sa nu faci abuzuri de nici un fel si mai ales sa fii calm/relaxat psihic. Stai calm ca si laptele si carnea sunt ok, mai ales daca le combini cu ce trebuie. De exemplu la laptele ala merge sa ii bagi niste cereale (nu, nu de alea cu zahar si alte prostii, logic), iar cand maninci carne mai pui si niste legume pe linga ea. P.S. Nu sunt sustinator fervent al meniului omnivor, asa ca am stat si eu sa ma documentez si sa experimentez pe mine diverse. Ai surse de proteine vegetale destule, cum ar fi ciupercile, mazarea, diverse nuci. TOTUSI, problemele vor fi din alte zone, nu de la proteine. De exemplu colagenul, vitaminele A, D3, B12, creatina, carnitina, si altele.

Important sa consumi echilibrat din toate.
Daca stomacul tau agreează laptele, foarte bine, bea, ca este sursa de calciu.
Cancerul nu are legatura cu alimentația.Cum mai spune cineva si eu cred ca este un raspuns la stres.
Ideal sa se incerci sa gasesti liniste si echilibru chiar si atunci cand treci prin momente groaznice.
Nimeni nu traieste 1000 de ani, hai sa fim seriosi.
Sa dea sfaturi din astea unul care are 300 de ani si este activ.
Restul sunt baliverne.
Fiecare trebuie sa isi gaseasca alimentele cu care se simte bine, caci fiecare organism raspunde in felul sau, depinde de nevoi.
Multa sanatate,

Orice consumam din magazine au un anumit grad de ingrediente cancerigene. Important e sa ai o alimentatie variata in general. In plus, cancerul se dezvolta in aproape toate cazurile, pe baza de suparari, stres si sedentarism. Asta e de fapt factorul declansator la cancer. Sunt oameni in lumea asta care fumeaza de 40-50 de ani si nu au nafura de cancer in ei. Multi oameni mananca foarte nesanatos si sunt supraponderali, altii chiar obezi si nu au nimic. Daca vrei sa ai o viata lipsita de boli in general, e de preferat sa duci o viata cat mai lipsita de griji cu putinta.

Eu beau lapte de când ma știu și n-am nici pe dracu) și laptele este cel mai bun și sănătos pentru sistemul imunitar și structura oaselor noastre are numai benefici sănătoase laptele chiar astăzi o să-mi iau să bea, n-am mai baut lapte de ceva timp...

Veganismul cui îi place frunzele, platanele, catus...O nebunie! cu Veganismul.

Eu sunt cu porcul frate, mușc din Porc și viu))

Rămâi la carne frate lasăi cu, plantele lor.

Ajunge o problemă într-adevăr, când abuzezi de carne și mănânci anapoda, te faci cât ușa, obezitate,... Da dacă mănânci și bei normal și cu măsură nu pățești nimic.

Homo sapiens este omnivor! Asa suntem de minim 300000 de ani. Avem nevoie de carene, lapte, ouă si legume si fructe. Mongolii in perioada medievala erau mai inalti si mai dezvoltati fizic decat europenii, tocamai pentru ca ei consumau carne si lapte in mod regulat fata de europenii medievali.

Nici vorbă,din contra laptele e foarte sanatos, deoarece e o sursa buna de calciu, și printre puținele alimente cu vitamina D, atat de necesara, mai ales iarna când soarele nu mai strălucește pe cer, am auzit și eu că laptele are creste riscul să faci cancer colorectal, dar asta ar însemna să consumi cantități uriașe de lapte zilnic, deci consumat moderat nu are ce rău să îți facă laptele, acum iarna poți bea aproape zilnic lapte