Este o intrebare serioasa la care vreau un raspuns concret, va rog mult.
Cum pot sa scap de depresie fara a merge la medic sau psiholog.
Va rog mult de tot.
Este foarte greu sa traiesti cu depresia, chiar am nevoie de un sfat bun.

Hey, depinde fiecare detaliu cat de mic aici, daca poti sa imi spui de ce ai intrat in depresie s-au de ce consideri ca este asa, ce te-a adus la depresie ar fi un lucru foarte bun si cred, ca as putea sa te ajut

Depinde mult si de la ce vine depresia, de multe ori poti sa te simti mai bine daca vorbesti cu cineva, o persoana de incredere care sa te asculte. Daca este o problema foarte mare ar trebui sa ceri sfatul unui medic sau psiholog, uneori poti scapa de depresie prin anumite activitati care iti plac, precum dansul, cititul, desenatul si multe altele. Oricum asta este o solutie pe termen limitat.

Daca vrei putem sa vorbim prin mesaje despre acest lucru. Si eu am fost in depresie si nu m-a ajutat nimeni, plus ca vreau sa dau la psihologie si daca este ne-am putea ajuta reciproc.

Depinde ce anume ti-a declansat asta, in principal daca poti sa identifici acest factor sau factori incearca sa ii eviti pe cat posibil, fa o schimbare in stilul de viata, cercuri de prieteni, te apuci de un sport, sunt multe solutii daca vrei cu adevarat.

Mergi la un preot, el iti va spune cum sa te rogi Domnului sa ce sa faci ca sa scapi.