|
Bogdannn2004
a întrebat:
Este ok daca incep o dieta low carb de 1200 calorii(pana in 70g carbo/zi)? Grasimi sanatoase pe care le iau din seminte si oua.Proteine din carne de pui, oua, fulgi de ovaz si seminte decojite de floarea soarelui.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
danbnz
a răspuns:
Asta e foame nu dieta si nu e prea sanatoasa.
Daca vrei sa slabesti cea mai buna solutie e sportul.
Mai bine consulti un nutritionist.
Răspunde
|
alina2k18
a răspuns:
Suna ok, dar trebuie sa calculezi tot ce mananci plus sa cantaresti.
Semintele au 50% grasimi, proteinele sunt pe locul 2.
Adauga si lactate slabe in grasimi, legume, carne de vita, peste, ulei masline in salate.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
