Este riscant sa beau doar apa 5 zile? Sau sa incerc 3 zile? Vreau sa slăbesc într-un timp cât mai scurt, știu că nu e un slăbit sănătos dar îmi asum.
Sau știți ceva sa accelerez metabolismul?
Care ar fi cauzele unui metabolism lent?

Nici 10 femei nu ar putea să mă extenueze la mine e grav cu insomnia și eu am nevoie de afecțiune dar nu sa găsit nimeni să mi-o ofere.
Cainele la nevoie se cunoaște.
Eu nu cred că ești chiar așa de urâtă,și dacă chiar ești fac o excepție pentru tine și tot te pun in lateral epuizare fizica asta e ce îmi lipsește,dar sunt bleg de multe ori.
Ce câine ai? Hai mă, mă dezamăgești, trebuie să îți dorești mai mult de la viață MERITI! Și nu te mai desconsidera, fiecare suntem frumoși in felul nostru, frumusețea e in ochi privitorului

Revenirea la setările din fabrică trebuie făcută treptat, înseamnă că treptat o sa dau coltu că la mine în dicționar nu exista așa ceva, mănânc ca un porc câteodată pe fond nervos, emoțional sau cum s-o numi. Chiar mi se rupe de ce pot pati, nu e o pierdere pentru nimeni daca dau mâna cu Sfântul Petru.

Pot sa fiu frumoasa ca nu conteaza daca sunt grasa
Adica esti bleg?
Iar de caine, am pechinez. Peste o luna face 3 ani, tin ca la ochii din cap la ea
Si tu meriti mai multe de la viata, dar uite cum vorbesti de a da mana cu Sfantu Petru :o La cine mai raspund eu la intrebari daca pleci?
Daca nici 10 femei nu te pot extenua esti erou ce sa mai zic )

Erou de sacrificiu.
Adică fur curent dsgeaba in sensul asta ( bleg )
Dumnezeu asta numai grase îmi dă în cale ți-am citit o întrebare dar speram sa nu o confirmi lmao
Poate tu faci cat 10 și nu mă refer la fizic găsești băieți faini pe aici
Dar cam cat de grasa ești? Ce înălțime ai, care kg? Poate la fata ești frumusela, sexy nici eu nu s vreun print deși arătăm înainte ca un print dar o avut depresia grija și sedentarismul să îmi dea fatala decisivă pai tine și la tine cum ți la ochii din capusorul tau și încearcă să faci ceva sa arăți puțin mai bine, nu că așa cer normele societății și să fi atractiva ci pentru sănătatea ta și viitorul tau

Fur curent degeaba cica
E ok, lasa ca poate da Domnul sa intalnesti una slaba si frumoasa
De incercat, incerc, ma gandeam sa imi iau iar abonament la sala dupa ce termin cu admiterile la facultate ca imi urasc corpul si daca nu scap de el o sa ajung eu mai repede in pamant decat tine

Da,grașii nu-s văzuți ok in societate,decât dacă au statut social High sau bani.
Cam tu ai fi fata ideala vad că rezonam puțin. E cale lungă când spui "mă gândeam să îmi iau iar abonament" și la tine predomina lenea nici in cavou nu încăpem trebuie sa facem ceva că o să ne luăm bullying poți alege deficitul caloric și exerciții fizice intense in casa în timp ce asculți genul muzical preferat
Degeaba e frumoasa și slabă daca nu e empatică,nu știe să iubească,e materialistă,foarte rea,foarte orgolioasa,egoista, plina de ea, tot în brațele tale mă întorc
Daca slăbești te iau eu, mă mut și la tine daca e )) o sa scapi, numai în hipotiroidie sau hipotiroidism e foarte greu să slăbești sau probleme grave cu tiroida. Chiar sunt curios cat de grasa ești că și eu sunt grăsuț

Mi-am luat deja destul bully pe cauza asta voiam neaparat sa slabesc inainte de facultate ca stii tu, oameni noi, oras nou, chestii noi. Nu vreau sa trec prin acelasi calvar As face exercitii acasa dar am casa mica, stau la apartament.
Daca crezi ca te primeste cineva dupa ce mergi la alta atunci visezi tu frumos si bine
Nu stiu cate kg am ca nu m-am mai cantarit nici nu stiu de cand, pentru ca stiu ca daca o sa o fac o sa ma apuce plansul ))) dar tu cate kg ai printule?
Trebuia sa imi iau si eu nerf cumva, nu puteam sa le am pe toate ca as fi fost prea overpowered si frumoasa si slaba si cu cap? Prea multe pretentii ai

Ți-aș da și eu bully dar nu meriti pai atunci treci pe deficit major că și eu cred că voi face la fel, fie ce o fi!
97 cred că am dar eu sunt înalt, adică puțin înalt, am peste 183 cm dar nu cu mult. La tine se poate sa fie mai vizibil că mă gândesc că nu ești înaltă și atunci se vede cazanul mai easy pai nu trebuie sa fie neapărat frumoasa ci drăguță, poate fi și puțin inteligența dar proasta in general că nu mă deranjează cap au multe dar sunt haotice

Urat, urat daca dai bully Nu cred ca exista persoana care merita bully pentru aspectul fizic bully merita doar cei care au o mentalitate josnica si primitiva. Dar na, traim intr-o societate in care nimic nu e perfect.
E ok, o sa intalnesti pe cineva care o sa-ti placa si sa te placa inapoi, ca esti un tip misto. Iar de kg stai bine, slabeste daca asta vrei, sunt sigura ca poti.

3 kg am dat jos de când am probleme. 72 kg am acum. Doar cu apa nu poți trai, mai ciuguli de 2 sau 3 ori pe zi câte ceva. La mine apare greață la un moment dat și nu mai pot manca. Mâncarea nu are gust. Covid nu am, de 2 ori am fost testat joi. Asa pufos te-ai făcut?

Nu sunt deloc mișto nu dau bully nu sunt genul,unele persoane sunt grase că au probleme de sănătate.
Nu cred că o să găsesc, nu sunt deloc un tip norocos, mai ales în relațiile amoroase sunt timid in realitate nu mă dau ceea ce nu-s, dar nu sunt cu toate persoanele așa, depinde ce vibe îmi dă și daca simt că e o persoană ok. Poate voi găsi dar în altă viață, in asta cu siguranță nu cred că o voi găsi dar nu mă dau bătut oricât sunt lovit de soartă.
Ești o fata faina tu chiar meriti tot ce e mai frumos de la viață

Dar nu sa găsit nimeni să mi-o ofere. Dar tu oferi? Sau aștepți ca copilul mic să îți dea mama lapte și să te șteargă apoi la fund ( manganare și desmierdare, adică dezmerdere)?

Nu oricine merită atenția mea o voi oferi când voi găsi o persoana care văd eu că e diferită, specială, și nu e ca efectul turmei de oi

Ei, da, și afecțiune, da afecțiunea, să nu uităm.

Fara sport nu accelerezi metabolismul.
Daca bei doar apa 3-5 zile o sa slabesti, insa vei pierde masa musculara mai multa si pierzi vitamine, fibre, minerale, dar ai zis ca-ti asumi.
Nu iti zic sa nu faci asta, ca nu asta ai intrebat daca sa faci sau sa nu faci.

Daca stai 3 zile nemancat slabesti cam 1 kil, daca stai 5 zile slabesti 1, 6 Kg. Am pus ca ai arde in jur de 2300 Kcal/zi, ca, cam pe acolo arzi fara miscare in plus.
O sa pierzi si mai multa apa pentru ca nemancand carbo, secretia de insulina ramane jos, deci rinichii va elimina si apa mai multa ca in mod normal, asa ca o sa ai impresia ca ai dat mai mult de 1 kil sau 1, 6 kile, cantaru poate arata ca ai slabit mai mult, dar real din grasime slabire reala e doar cat ti-am zis.
Asta asa ca sa stii exact ce se va intampla.

Cauzele unui metabolism lent, pai tu arzi optim pe zi cat trebuie sa arzi, nu prea e matabolism lent sau nelent, asta e cam un mit.
Poti avea mai lent daca ai hipotiroidism pentru ca esti si tu mai lent, te misti mai putin decat inainte, bate inima ceva mai incet si atunci consumu de energie e mai mic.
Dar daca nu ai asta, nu ai metabolism lent.
Si daca mananci cat arzi, e normal sa nu slabesti, ramai acolo unde esti, te ingrasi cat ai mai multe kcal decat arzi.
Daca mananci mai putin decat arzi, slabesti.

Un barbat de ex la 1, 7 m, 70 kile care aceaiasi varsta cu altul la fel, cu acelasi nivel de miscare zilnica, arde cam tot atat, pentru ca, consumul de energie este cam acelasi.

Pai oamenii aia care fac asa nu fac bine, ca pierd masa musculara mai repede si mai mult, pierd minerale, vitamine, deci se dau peste cam cu sanatatea, dieta de slabit trebuie sa fie echilibrata zilnic, trei mese pe zi, cu ce e sanatos, si cu Kcal mai putine decat arde, asa se slabeste.
Viteza de slabire se alege, dar nu mai mult de maximum 5-6 Kg lunar.
In functie de viteza, alegi deficitul caloric zilnic.

Asa e sanatos. Dar el a cerut pareri despre ce face, si de aia nu i-am zis ca sa nu faca.

Ai dreptate.

Daca omu a zis ca-si asuma, aia e. I-am zis sa stie ce-si asuma.

Nu doar apa am mâncat 2 pere,și mai mănânc una in jumate de ora. Incerc cu pere și apă, sau piersici și apă, dar nu am ambiție e când când ai depresie sa faci foamea că mănânci pe fond emoțional, bine la mine așa că la alții e invers la depresie nu prea mănâncă. Totuși o sa incerc, dar de regulă dau failed că sunt mâncăcios

Alergam toată ziua daca nu aveam probleme cu coloana dar e foarte riscant. La sala mă gândesc dacă o să merg sau nu

Ce exerciții fizice pot face acasă mai intense?

Incearca si cu piersici si pere, dar sa nu mananci mai mult de 2 pe zi.
Si eu sunt mancacios, nu mananc doar daca nu imi vine, daca imi vine nu ma pot abtine.
La sala poti sa nu mergi, acasa poti face bicla o ora pe zi mai intens, cam asta e mai intens.
Mai poti face genuflexiuni, flotari.

Tu trebuia sa slabesti la inceput, nu sa stai sa acumulezi multe kg. Ca era mult mai usor. Eu si daca iau si 300 g, incerc sa le dau jos, ca imi ia 3 zile pentru asta, deficit de 700 kcal/zi.

Ai sa gasesti o intreaga cultura daca cauti notiunea de intermitent fasting pe Youtube.

Bunaaa! Si eu m-am confruntat cu kilogramele in plus pentru foarte mult timp din pacate. si nu credeam in ceaiuri de slabit, apa cu lamaie sau in alte chestii de genul acesta, pana ca o prietena de a mea sa-si achizitioneze niste suplimente pentru aceasta cauza pe nume EXIPURE, are ingrediente naturale care ajuta la digestie si digestia are legatura cu greutatea(cu cat digeri mai greu ceea ce mananci cu atat iei mai mult in greutate, dar pentru asta sunt aceste suplimente, sa te ajute sa digeri mai usor)
Nu fac reclama sau ceva in genul, dar si pe mine si pe prietena mea ne-a ajutat extrem de mult, am slabit in 7.4kg in aproximativ 2 saptamani, iar prietena mea 8.6kg in aproximativ 3 saptamani.

Poti sa le achizitionezi de pe acest site https://bit.ly/3yzMGsH daca te intereseaza.

Daca te hotarasti sa le achizitionezi, sper sa te ajute la fel de mult cum m-au ajutat pe mine si pe prietena mea! Numai bine.

Cat costa? Cat timp se i-au? In cat timp ajung?

Vrei sa slabesti, fara mancare, exista riscuri, fa-ti analizele sa fi ok si dupa poti sta 1 an doar pe apa, exista cazuri reale.

Sau reduci mancarea absolut la minim decent 1 felie de paine pe zi taiata in 3 mese generoase si miscarea la absolut maxim; nici cu triroida defecta[scuza voluminosilor de 3, 14mc, la "nu pot slabi"] nu ai cum sa nu slabesti.
Ai vazut obezi in lagarela lui Hitler, toti erau foto moto sau trasi prin inel. Somaleziii de fel sunt ac, cauza lipsa de mancare.