Este VR ( realitatea virtuală) cea mai eficienta metoda de a scăpa de agorafobie/anxietate sociala? Este cineva cu agorafobie pe aici? Cum poți scăpa de aceasta fobie? Doar prin expunere graduală?

Ai fost la un specialist?

Complicat sa scapi doar prin expunere graduală. E nevoie de terapie in paralel, altfel o sa te intorci la teama asta.

La psihiatru, dar tratamentul nu vindeca, doar te face funcțional, apoi revii după câteva ore la fel după ce dispare efectul anxiolitic.

Mi-a reușit în unele zile sa ies fara sa iau pastile nu știu cum dar mi-a reușit. Și gândurile amplifica fobia,cu gândurile trebuie lucrat, dar e foarte greu fara terapeuți, bani nu prea sunt așa că rămânem până facem rost de bani cu viața relativ distrusă! Noroc că sunt anxiolitice puternice și e aproape ca și cum nu ai avea așa ceva, dar după câteva ore iar ești la fel. Cred că și stima de sine și mentalitatea, gândirea e un obstacol și pun piersici multe spre a o vindeca. Mulțumesc pentru răspuns.

Așa este.

Nu ai pentru ce!
spune-mi te rog, esti cumva fostul user fanta?

Ce e aceasta fobie și cum se manifesta? Nu am mai auzit de ea?

Și eu am fost diagnosticat cu anexitate generala, dar între timp și lucrez de ani de zile cu străini,având clienți mereu,trebuie sa te expui social, sa te plimbi, sa mergi la sala, așa da ajuta vr mult dar și costurile sunt mari, eu spun că 50% e genetic și restul mediul, experiențele trăite, dacă ai avut parte de bulling și în România ai, e normal să eviți socializarea, dar fara socializare nu faci banii, trebuie sa te ingrezi in societate mai discret dar trebuie, îți recomand un PFA

Vezi de prozac

Sa schimbi mediul si sa cauti sa iti faci amici de calitate... Nu mai e nimic nou ca nu mai suportam realitatea si sa fim inconjurati de multe lume...Pentru ca lume e multa dar putini sunt oameni.
Indiferenta, opulenta, prostie, spalare pe creier.
Mergi dimineata devreme sau seara in magazine cand nu e mult flux si fa meditatii online. Cauta pe Youtube meditatii pentru anxietate, agorafobie, afirmatii pentru ele... Daca vrei sa scormonesti prin intrebarile mele...Sa stii ca am facut postari cu link-uri directe pentru treburile acestea.
Chiar ajuta si vindeca.

Realitatea virtuala mai rău agravează asa ceva.

Dispun psihologii de așa ceva. Singura șansă ar fi susținerea da nu mă susține nimeni nu mai am pe nimeni decât pe mine și Dumnezeu.

Nu văd ce aș mai putea spune.
Bazeaza-te pe Dumnezeu.
Ce religie esti?

Nu poți să ieși din casă, se definește printr-o teama extraordinară de mare de a rămâne singur in anumite situații sau locuri, in locuri publice care nu pot fi părăsită imediat, sau in care ajutorul nu poate fi disponibil într-un eventual atac de panica. Daca anxietatea sociala te rupe când ieși afară asta e mai gravă de 1000 de ori, îngheți de frica, simptomele fizice te distrug efectiv te lasă cu sechele simți un tremur corp și tremuri de nimic nu îl poate controla, și o serie de simptome fizice groaznice. E in cadrul anxietății cronice sociale da nu toți dezvolta agorafobie cu anxietate sociala. De la traume ajungi așa sau șocuri emoționale. In casa nu am nici un stres doar când ies afară incepe sa se dezlănțuie iadul.
Într-o țară civilizată nu e greu sa scapi de ea aici la noi e foarte greu că te judeca lumea daca te vede așa nu te înțelege crede că ești nebun dar nu e nebunie e o forma de anxietate mai gravă care poate fi vindecata prin psihoterapie in cazuri de 97% dar daca nu ai bani de psiholog doar de tratamente nu scapi niciodată așa ramai cu viața distrusă. Scrie pe Google sau YouTube și o să vezi, e tot ca fobia sociala dar mai serioasa.

Catolic. Da,mă bazez pe el, nu sunt habotnic spălat pe creier de religie, dar simt că nu mai el mă poate ajuta. Pai nu mai e nimic de spus, unii ne dorim moartea și uite că nu vine, ea vine la cei care iubesc viața.

Antidepresive precum: prozac,cipralex,dulsevia și multe altele sunt apa de ploaie,am cheltuit sume uriașe pe tratamente și nu o vindeca și nici tratează nici măcar nu te calmează, e o teama ce te îngheață nu poți să faci nimic. Știu că sunt obligat sa ies din zona de confort. Nu am familie nici prieteni locuiesc singur, nu pot singur sa lupt cu așa ceva am luptat destul și degeaba. Userul simpatic are dreptate se scăpa foarte greu de așa ceva și dacă meci frecvent la psiholog și urmezi tratament. Eu știu de ce am nevoie da soarta a făcut să fiu singur, sa nu fiu sprijinit de nimeni eu sunt propriul meu psiholog, știu și eu teoria dar degeaba e greu sa scapi de așa ceva.

Știu că și tu, nu sunt user Nou pe aici. Ma bucur pentru tine.

Eu sunt Da
Am zis sa nu îmi spun identitatea da nu îmi place să mint

Ma bucur ca ai revenit!
DarknLight isi facea griji pentru tine, mititica! nu glumesc a fost topic deschis, asa ca nu-i mai da fetei pe viitor palpitatii la inima!
eu am apreciat gestul ei, cred ca si altii!

mai frate este un troll aici cu probleme psihice grave ala care ne zice -bou, tigan, lepra, ce sa facem cu el, idiotul ala nu s-a saturat sa trolleze aici off

Iti respect religia si te inteleg. Dumnezeu te va ajuta.

Așa sunt romanii și țiganii, dar nu mai zic nimic că mi-am pierdut 8 conturi din cauza asta.

Esti psiholog draga mea? nu o zic intr-un mod ironic, poate esti si poti dezvolta ce anume este terapia in paralele cu expunerea graduala, expunerea nu o inveti tot in cadrul sedintelor de terapie?
poate il putem ajuta pe userul nistru drag, vreau cat mai multi tineri sa poata sa inteleaga si sa invinga aceasta "boala a secolului" DEPRESIA si anxietatea!

Maică-mea era ortodoxa,e mai greu ca catolic sa găsești mereu duhovnici prin biserici, la bisericile ortodoxe ii vezi aproape constant și te poți spovedi, împărtăși și să le spui offul. Se uită în general la bani rar vezi unul care sa se intereseze sa te ajute de aia Dumnezeu e singurul care nu te lasă la greu nici sărac nici bogat! Nu credeam nici eu in Dumnezeu dar am primit foarte multe semnale și ajutor atunci când eram cu totul la pământ, odată de doua ori e o coincidență dar de fiecare dată când primești ajutor nu mai e, din păcate ajutorul e fost financiar și mic, daca era moral era cu totul altfel aveam șanse mari să scap.
Ne poate ajuta pe toți daca credem în el nu doar pe mine

Are dreptate domnul simpatic chiar e foarte greu sa scapi prin expunere mai ales că te vede atâta lumea că ți rău pe strada că tremuri din toate direcțiile transpiri ești speriat urăști enorm sa fi văzut așa e o umilință sa fi văzut în stadiu asta de neputința și atunci singur nu prea ai curaj sa ieși din casă și te izolezi complet. In cazul meu și-a dat multa lume seama că am probleme că se vede că te ia toți dracii și îți pierzi motivația sa mai ieși singur. Daca ai însă cu cine sa ieși e altceva.

Pai și eu sunt bolnav cu capul după cum vezi habar nu am cine e,eu in viața mea nu mi-am făcut conturi multiple pe TPU,sunt un om serios urăsc și eu trolul mi se pare infantil,de prost gust! Poate chiar el e tigan cine știe
E o fata extraordinar de buna DarknLight,m-a ajutat cu multe chestii eu ca tâmpitul cu nimic că aveam un viciu unde tot pierdeam banii. Am văzut întrebările, eu mereu văd totul
Nu am avut curaj să mă sinucid nu că nu aș face-o ci că nu ești o soluție sigură și poți eșua, daca esuezi ramai leguma toată viața, trebuie să știi exact cum sa o faci și să ai noroc! De ce zic noroc? Când ai astfel de probleme îți dorești cu tot patosul moartea dar nu mori, poți trăi chiar 100 de ani și să ramai bolnav sa te chinui toată viața. Și ea are agorafobie,e o fata sensibilă și buna la suflet care te ajuta nu te lasă la greu, eu din păcate nu am putere să o ajut la rândul meu.
Ea m-a motivat de multe ori.
Aici sunt multi cu probleme psihice, dar unii sunt copii și trebuie ignorați sau raportati. Le dați raport și își fac alt cont asta e, nu poți scăpa de nebuni și de prosti.
Am revenit dar sper să mă fac cândva bine și să nu mai intru că puțini useri sunt serioși, a devenit bătaia de joc a troll-ilor.

Esti dislexic? Am observat ca scrii anexitate de cativa ani deja. E anxietate.

Anxietate

Ca bine le zici si cunosti platforma aceasta maestre!
sa speram ca te vei face bine candva si vei intra aici sa-i inveti pe cei care au nevoie si sprijin in acest fel de probleme!
cat despre trollii infecti care tot intra aici, eu le doresc o viata lunga, atat cat ar trai o pisica intr-o punga!

Am ajutat și ajut da,daca pot.
Nu trebuie sa îmi spui măiestre sunt un om simplu ca ori care altul Nu ma cred mai presus decât nimeni și nici nu sunt.
Au probleme că nu le sare nimeni în ajutor,toți se comporta indiferent cu ei și îi lasă de izbeliște, societatea le întoarce spatele și își pierd toată motivația și ajung sa se complaca, devin vulnerabili și cedează psihic, toți la întorc spatele de aceea mulți aleg sinuciderea, pe lângă ce sunt chinuiți sunt și disprețuiți de multa lume și abandonați.

Ai dreptate, societatea este indiferenta fata de persoanele cu tulburari psihice (nu vorbesc de afectiuni mintale aici) dar le purtam de grija in schimb la toti indemnizatii care stau pe ajutoare sociale si intind mana pe la semafoare desi sunt apti de munca multi dintre ei.

si tu pe viitor rog sa imi zici doar 'Simpatic' si nu domnul cum ai zis astazi cu alta ocazie!

Multa sanatate!