Eu de 2 ani beau in fiecare zi 2 cani de lapte si mananc fulgi de ovaz dimineata + fulgi de porumb.

Credeti ca ma afecteaza cumva? sau sunt perfect sanatoase?

Laptele cica ar fi cancerigen, acum nu stiu cat de adevarat este 'zvonul'.
Totusi,, nu cred ca ti-ar afecta sanatatea, pana la urma e un aport energetic.

De laudat fulgii de ovaz si porumb.
Ar trebui facute cateva schimbari, si sa le inlocuiesti din cand in cand si cu fulgii de grau si de secara, iar laptele cu cel de soia. La acestea adaugi si cate o lingurita de susan si una de in (rasnite). Daca mai adaugi si samburi de nuca si un praf de ghimbir macinat, nu o sa iti mai doresti sa mai mananci altceva.

Nu! asta e spre bine, as vrea sa fiu ca tine))

Nu cred sa se fi demonstrat stiintific ca aceste alimente, consumate constant ar afecta sanatatea. In mod sigur este varianta ideala de mic dejun comparativ cu produsele de patiserie cumparate in graba in fiecare dimineata de majoritatea romanilor.

Eu am băut 5 ani zilnic si acum imi e scârbă de lapte