In cei 2 l de lichid care ar trebui sa-i consumam zilnic, sunt incluse ceai, apa, suc, ciorba. Daca bei doar ceai, ai grija de ce fel este! Sa nu fie din anumite plante amestecate ca, s-ar putea sa-ti dauneze. De preferat este sa consumi ceai din fructe de padure.
E foarte bine... E acelasi lucru
Cei 2 litri recomandati se pot "acumula" din ceai, sucuri proaspete, ciorbe, supe, fructe cum ar fi citricele...
Orice ceai este diuretic. prin urmare, se beau zilnic 2-3 cani pe zi.nicidecum mai mult.incearca sa pui in apa cateva picaturi de zeama de lamaie. ii schimba gustul si aduce aport de vitamina c in organism.
Razzvan1612 întreabă: