Am fost recent la un fel de curs/seminar de nutritie care era dedicat mancatului dimineata. Au prezentat niste aspecte foarte interesante(pozitive) despre mancatul mai mult dimineata si de ce ar trebui sa mancam mai mult in acea perioada a zile. Amu` depinde si de tine ce mananci dimineata ca daca tu spre exemplu de la prima ora bagi in tine grasimi, ii clar ca nu-i bine, dar daca mananci fructe/cereale/sandwich atunci e ok. Na, sunt unii care spun ca ii bine sa mananci dimineata. Nu tind neaparat sa-i cred, dar in orice caz rau nu face.
Este foarte bine, pentru ca micul dejun iti furnizeaza energie pentru intreaga zi.
Pai micdejun-ul este cea mai importanta masa din zi, dar depinde si ce mananci. Este bine sa mananci lapte, oua, branza etc. dar in cantitati mai mici.
Alllllexandra întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Andreea201329cu întreabă: