Eu port tocuri de vreun an nu mari de maxim 7 cm dar numai in ocazii speciale asa in general de vreo 4-5 cm si mi se umfla mereu picioarele si cand merg desculta prin casa neavand tocuri oare de ce?

E greu de zis. Poate fi din cauza tocurilor (poate esti tanara si nu ar trebui sa porti inca tocuri), poate fi de cauza hormonala, sau din cauza insuficientei venoase mostenite. In primul rand renunta la tocuri (poti purta numai la ocazii). In al doilea rand, redu cantitatea de sare din alimentatie. In al treilea rand mergi mult pe jos, alearga sau mergi pe bicicleta (zilnic). Daca nu cedeaza, e cazul sa te vada un medic pentru investigatii.

Mănîncă m-ai puţină sare, că de aceea se umflă picioarele, şi evită pe cît poţi statul picior peste picior, s-au cu ele prea mult atîrnate în jos, şi cînd dormi pune-ţi o pernă sub picioare să fie la acelaşi nivel cui corpul, şi nu în ultimul rînd, după ce te descalţi de pantofi roagă-ţi prietenul să-ţi maseze picioarele tălpile în special.

Deoarece esti neobisnuită să mergi pe tocuri, și după fiecare purtare a tocurilor, ar fi binevenit un masaj la tălpi, ca să se desumfle, și atentie cîtă sare mănînci.

Te-ai obisnuit cu ele

Ar trebui s ate duci la doctor parerea mea este ca piciorul tau este obisnuit sa mearga pe tocuri de acccea dar s-ar putea sa ai si alt ceva si de accea ar trebui sa te duci la doctor sa nu ai alt ceva mai grav