| qieiqpalz a întrebat:

Eu sunt intr-o perioada de slabire dar de vreo 2 zile nu prea am pofta de mancare..Mananc maxim 500 calorii, oare dupa ce imi va trece perioada asta in care nu am pofta de mancare imi va incetini progresul de slabit? Sau imi va incurca cu ceva? Eu chiar nu am dispozitia necesara sa mananc.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
| Sn4k3 a răspuns:

Slabeste cu cap, nu te infometa. Nu manca carbohidrati si nu fii in surplus caloric. Proteine nu te opreste nimeni sa mananci, ca altfel slabesti si masa musculara, nici energie nu o sa ai si tot nasol o sa arati.

| qieiqpalz explică (pentru Sn4k3):

Nu ma infometez efectiv nu mi-e foame deloc si ma simt prost

| Sn4k3 a răspuns (pentru qieiqpalz):

E totul mental. Daca chiar e important pentru tine sa slabesti, mananca chiar daca nu ti-e foame. Fa-ti shake-uri.

| qieiqpalz explică (pentru Sn4k3):

Bine mersi

| iknoweverything a răspuns:

Alimentia este esențială.
Trebuie să mănânci.
Puterea si energia o iei din alimentele consumate.
Continuând asa iti vei pierde cheful de antrenamente sau orice faci.