Citi ani ai? nu te speria o sa te ingrasi cind nici nu gindesti poate esti inca in crestere? fa sport si maninca orice. nu trebuie sa maninci fara rost sanatos si multe vitamine.
Parerea mea este ca cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist. Merita sa faci asta, iti va face un meniu special pentru tine si un program.
Fa sport si no sa fii slab. Daca te ocupi cu fodbalul niciodata no sa fii puternic. Maninca bine si ocupate cu sala dar sa nu faci niciodata exercitii de ridicare a greutatilor de a pamint
doar de a trage. Daca o sa stai si no sa faci nimic tot slab o sa fii. EU tot eram foarte slab acum 2 luni dar dupa 2 luni de antrenament far 3 flotari intr'o mina si vreo 12 ori la bara
anonim_4396 întreabă: