Raspunsul: mese la ore bine fixate si cateva gustari intre mese, dar niciodata dupa ora 18. Mai trebuie sa mentionez si exercitii fizice zilnice?
Nu poti slabi de la el.crede-ma eu am incercat de toate, si pana la urma am slabit fara toate porcariile din comert
Da slabesti si eu am slabit 3 kg intr-o saptamana cu activiadimineata mancam un iaurt activia la amiaz un activia de baut si seara activia gustare de seara, intre ele mai mancam daca imi era pofta pe ceva nu ma abtineam deloc Bafta deci slabesti cu activia:
Asa o sa iti distrugi stomacul in curand si iti dai organismul peste cap! trebuie sa mananci regulat dar trebuie sa fii mai atenta ce mananci si cum mananci! Incearca mai multe legume(salate, mancaruri vegetale)fructe si evita fainoasele(paste, paine, prajituri)dar programul de masa respectal cu orice pret altfel risti sa te imbonlavesti de altele...
Karmesytta întreabă: