Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2010 | a întrebat:

Exercitii de facut acasa pentru picioare frumoase... dau fundita...

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Martie 2010 | a răspuns:

Genoflexiuni, urcari si coborari pe un scaunel(seturi de cate 50 astfel de exercitii repetate de 3 ori pentru fiecare picior), ridicari pe varfuri, alergari pe loc etc.Sunt foarte multe dar nu pot sa ti le scriu pe toate.Important e sa incepi cateva si sa te tii de elel.Bafta happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2010 | a răspuns:

Http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
astea le fac mai mereu

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 20 Martie 2010 | a răspuns:

Alearga pe banda sau pedaleaza pe bicicleta. Dar mai bine iesi afara si mergi, alearga sau pedaleaza. Exercitii mai bune decat cele naturale nu exista...pentru frumusetea lor. Daca vrei picioare de Schwarzy impinge greutati sau ridica. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/......p?/results Uita-te la ce filmulete vrei de acolo! Toate sunt pentru picioare;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2011 | a răspuns:

Exercitii pentru picioare frumoase: http://www.culturismfitness.ro/fitness/exercitii-pentru-picioare-frumoase/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2010
zambareata întreabă:

Am picoarele prea slabe.:( dati-mi si mie niste exercitii de facut acasa ca sa am si eu niste picioare frumoase pana la vara.:) dau fundita:X mersi:*

1 răspuns
trimisă pe 16 Iulie 2014
mmmmmmgggggggfffffhhhhhh întreabă:

Imi putieti da niste exercitii pentru picioare acasa.

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2010
emiliaa întreabă:

Niste exercitii fizice de facut acasa... vreau sa ma ingras:X sa am si eu picioare ceva mai groase...

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2012
iiooaannaa26061994 întreabă:

Imi ziceti exercitii eficiente de facut acasa pentru picioare,pentru subtierea picioarelor mai exact.funda

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sau trucuri stiti pentru a avea niste picioare mai frumoase?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

9 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii