Cate 2 capsule de spirulina dupa fiecare masa(chiar daca mananci de mai multe ori pe zi), eu iau spirulina de aproape un an, si m-am ingrasat considerabil
Pai poti sa mananci mai mult sau mai multe dulciuri si mai ales seara...sa sti ca si somnul ingrasa!
Hmm, rapid fiind..intre cateva saptamani si o luna da
1. mancand fast food
2. tinand dieta cu foarte multi carbohidrati
3. sunt medicamente speciale pentru asa ceva
Zoya333 întreabă:
anonim_4396 întreabă: