Exista o modalitate sa scapi de depresie? Cum?

E complicat. Trebuie sa iti gasesti un psihiatru in care sa ai incredere si sa ramai in ingrijirea lui 3-4 ani, urmand cu sfintenie tot ce spune. Trebuie sa iti doresti foarte mult acest lucru si sa lupti in fiecare clipa sa il obtii. Trebuie sa iti gasesti mereu activitati intre oameni si, oricat de greu ti-ar fi sa le duci la bun sfarsit. Trebuie sa iti gasesti cai spre fericire (muzica, citit, matematica, facut curatenie, plimbat, filme, etc) si sa le folosesti intes.

Modalitati sunt destule si Bendeac are si nu a scapat in cativa ani de ea.

Elimini cauza.

Dupã intrebãrile tale probabil esti cam falit si obez, nu vreau sa te jignesc dar asta poate fi cauza trebuie doar sã o tratezi singur.
Trebuie doar sa faci astfel incât sa te simti bine in pielea ta, e foarte usor sa mai pierzi timpul pe acolo pe când ramai exact la fel.

Inteligent raspuns al Victoriei18, dar remediul e un psiholog. Altii, pot scapa fara, dar trebuie sa-si ocupe timpul la maxim, cu ceva ce la place. Eu am fost in depresie, dar m-am scapat singur.

De unde stii ca ai depresie? Daca de fapt, esti in extaz? A? AAA?