| ModigaFrancesco a întrebat:

Fac kickbox,si cand dau croșeu foarte tare,parca imi sare umaru de la loc,catevva zile bune il misc foarte putin si ma doare rau, ce e de facut?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| Diana4you97 a răspuns:

Să faci repaus și să aștepți să te vindeci. Încearcă niște suplimente cu colagen și nu mai lovi așa tare.

| IL0VEDINER0 a răspuns:

Acum repaus, suplimente cu colagen si masaj. Dupa ce se vindeca, vezi ce tehnica folosesti. Am dat 3 crosee si tot nu imi dau seama ce greseala poti sa faci in afara faptului ca iti arunci lovitura. Exista si sansa in care nu te incaltesti cum trebuie sau executi miscarea intr-un mod total gresit. Ai grija, umărul se reface foarte greu si te lasă cu urmări pe viata

Bula
| Bula a răspuns:

Exerseaza mult loviturile, pe sac de box!

| LaSteauaCareaRasarit a răspuns:

Si nu ti-e mila de articulatia aia?
Mai multa grija pentru corpul tau si vei fi bine.