Sa nu fie început de hernie.
Ia o pauză.
Când te reapuci, asigură-te că executi corect.
Începe cu greutăți mici și o încălzire mai intensă decât de obicei.
Daca persistă, fugi la medic.
Crezi ca aveam chef de ironia ta?
Eu am intrebat ceva serios, trebuia un raspuns tot serios.