Bună.
Să înveți să mănânci și multă mișcare fizică zilnică pentru arderea caloriilor.
Pa, pa.
Regim si exercitii...acum nu vrei sa te duci la o shaorma si sa slabesti )))))
Hello! pei ar trebui sa faci cardio 2-3 zile pe saptamana minim 25 de min, abdomene si tine un regim regulat ...mananca legume fierte, carne fiarta, fara sucuri carbogazoase, iti poti face tu suc de grapefruit pentru ca acest fruct are la baza nise enzime care fac, ca organismul nostru sa arda grasimi pentru energie fapt ce determina o rapida si usoara pierdere in greutate sau poti tine o dieta din grapefruit
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: