Mananca fructe, pepene, struguri, caise, cirese si tot ce simti ca nu-ti face rau. nu uita sa vei apa, ca sa te hidratezi.
Am avut sarcina toxica si in primele 5 luni nu puteam manca mancare ca vomam totul, in schimb puteam manca fructe si ocazional cartofi prajiti, dupa care am inceput sa mai mananc mai diversificat, de multe ori fortat chiar daca am continuat sa vomit pana la 9 luni.
Alimente bogate in proteine: pește de preferat somon și cod, salate de vara cu ar fi salata de roșii și castraveți cu branza slaba de preferat feta și ulei de măsline, cartofi la cuptor și mancare de mazăre sau cartofi! Evitați alcool-ul