Salut. La mine ciclul accentueaza o scadere de calciu si fier. Am aflat "faza" cu fierul abia dupa un an de "concediu o zi pe luna"- saracu sef al meu era disperat . Ce fac este sa previn- cu o saptamana inainte sau, daca uit chiar din prima zi, cu o pastila de ca+de si una de fier. Debit scazut, voiosie maxima (nu se mai invarte patul cu mine o zi intreaga). Nu imiplac organele interne (ficatul e "buretele de spalat toxine si frustrari", cum sa bag eu asa ceva?! bleah!) si gingsengul mi se pare prea puternic pentru mine, deocamdata. Iau pierd si-atat.
Arriadna pai Dang Gui se gaseste in farmacii. Este supranumit ginsengul femeilor iar supa de gaina este aur ("fier" curat). Bea numai zeama de la o gaina intreaga fiarta indelung cu legume.
Oricum merge si fara Angelica. Ai vazut chinezoaicele cum arata, fara varsta multe dintre ele (dupa fiecare ciclu, e lege, supa de gaina). Incearca vreo cateva luni si-mi spui. Sar'mana!