In exces ingrasa. prea multi carbohidrati
daca vrei sa nu te ingrasi nu combina multe mancaruri (nitica ciocolata cu ceva chipsuri cu niste inghetata cu un sandvis. sau o shaorma ) sau nu manca in exces. ce-i mult strica.
ps mananca cat sa te saturi nu cat sa te simti plina
Fulgii de porumb intra in categoria cerealelor integrale si ii poti consuma linistita la micul dejun. Daca nu faci excese, fulgii nu vor aduce decat beneficii organismului tau. Daca esti interesata si de alte sfaturi legate de alimentatia corecta, acceseaza linkul: http://www.divahair.ro/diete_si_slabire. Spor in toate sa ai.
Atunci poti sa stai linistita ca n-ai as te ingrasi
hai te scot la o punga de fulgi de porumb?
Eu nu mananc nici 2 mese pe zi intregi, dar mananc fulgi de porumb destul de mult. de aia intrebam. eu in general mananc foarte putin, de aia intrebam.