O tigara saptamana asta, doua saptamana viitoare. Ca vei fi mai stresat, mai nervos sau nu's ce vei simti, vei ajunge la 1/2 pachet pe zi, apoi la unul intreg samd. Si da, fumatul dauneaza performantelor sportive. Lasa-te de obiceiul asta pana poti, pana nu devine viciu/dependenta.
Daca fumezi o tigara pe saptamana nu ai putea sa renunti definitiv la ele? Afecteaza fiecare tigara deoarece afecteaza plamanii si scade 8 min din viata
Dar unde ai auzit tu de fumatul imbunatateste viata? E la mintea cocosului ca cu timpul, plamanii tai, se vor face scrum, si nici daca vei vrea nu vei putea face sport.Momentan,o tigara pe saptamana nu este chiar un lucru atat de grav, DAR ESTE! nu CRED CA TE VA AFECTA, INSA PE TERMEN LUNG...
Da. Dauneaza. Sportivii nu au voie sa fumeze, stiu cateva persoane care s-au lasat din cauza ca oboseau repede si nu mai erau in forma. Nu stiu daca o tigara este mult sau putin, insa s-ar putea sa-ti creeze o dependenta. Eu zic ca mai bine sa fii "curat" daca intr-adevar iubesti sportul.
Succes!
Fumatul dauneaza multor lucruri, printre care si performantelor sportive. Depinde si ce sport practici, cat si unde. Daca tu zici ca fumezi doar o tigara pe saptamana, e ca si cum n-ai fuma deloc, de aici rezulta ca poti sa nu mai fumezi, eu asa consider. Insa la cat fumezi, nu, nu dauneaza performantelor sportive, poate sa nu-ti dauneze nici organismului(am vazut persoane care fumau de vreo treizeci de ani, cel putin un pachet pe zi si nu aveau mari probleme cu plamanii) insa fiecare e unic si nu pot sa generalizez. Iti dau un link sa vezi ce are o tigara in compozitie, poate te va ajuta in luarea unei decizii:
http://media.photobucket.com/......UCIGAS.jpg
Sanatate si numai bine
Da, dauneaza dar nu foarte mult daca zici ca fumezi doar o tigara pe saptamana. Totusi incearca sa te opresti, nu exista nu pot, exista nu vreau. Inlocuieste tigara din gura cu un morcov sau niste fructe .
Cam dauneaza, dar nu cred ca o tigara pe saptamana e foarte rea. P.S. Eu nu fumez, mai bine te lasi si tu.
Daca te tii de sport nu dauneaza cu nimic, dar daca ai facut o pauza mai lunga si dupa care te apuci de sport din nou iti va fi cam greu la inceput
Salut Vlad. Da, sigur ca dauneaza si asta nu numai daca esti sportiv profesionist. Daca spui ca fumezi o tigara pe saptamana, nu e mult, deci asta inseamna ca nu esti fumator inrait. Incearca sa-ti elimini obiceiul de a fuma si acea tigara . Mult succes!
O tigare pe saptamana, la ce mama drk o mai fumezi, nu poti fara ea? Bine inteles ca dauneaza oricat ai fuma organele iti devin mult mai slabe...
Daca fumezi doar o tigara pe saptamana nu ar avea rost.Eu iti pot spune ca Nu dauneaza.Treaba cu tigarile "doar una pe saptamana".Mai bine sa e lasi de ele.