Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Februarie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Fumez 5 tigari pe zi, cum pot sa le mai reduc?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 15 Februarie 2009 | a răspuns:

Cu vointa! Daca vrei sa te lasi, nu exista nu pot! Faza cu redusul numarului..., sa manaci nu stiu ce inainte de a fuma, sau dupa..., nu o sa aiba efect! Daca vrei sa te lasi, te lasi!
Nu iti recomand! Insa, cineva mi-a spus ca intr-o zi a fumat aproape tigara dupa tigara, pana cand a simtit ca nu mai poate respira... Evident ca i-a fost foarte rau, atat de rau (dureri de cap, greata, respiratie ingreunata) incat de atunci nu a mai fumat!
Repet, nu e un sfat..., dar, ca in orice exces, daca te scarbesti de ceva...nu iti mai vine sa reiei obiceiul...
Iti recomand ambitie si vointa!
Majoritatea oamenilor care se lasa de fumat, si nu se mai reapuca, recunosc sincer ca se simt mult mai bine fara sa fumeze, si nu s-ar mai apuca de fumat!

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Februarie 2009 | a răspuns:

Mananca fructe. Dupa ce mananci un fruct, nu vei mai putea fuma. Cel putin, nu prea mai "intra"... winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2009 | a răspuns:

Foarte simplu:reduci la 0 winking

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 14 Februarie 2009 | a răspuns:

Ia o foarfeca si scurteazale varfurile.Pa cuvant.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 14 Februarie 2009 | a răspuns:

Depinde de anturajul tau. Daca in anturajul tau se fumeaza...trebuie sa vrei cu adevarat sa le reduci.Iti pui cu tine zilnic 4 tigari.Pe masura ce trec saptamanile scazi care o tigara.Saptamana viitoare doar 4 tigari pe zi, peste 2 saptamani 3 tigari pe zi...si tot asa. Darrr sa nu trisezi sa iei de la prietenii tai laughing
Daca in anturajul tau nu se fumeaza...lasa`te de tot.Nu este cine sa te tenteze...deci iti va fi mult mai usor

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 14 Februarie 2009 | a răspuns:

Http://tigaraelectrica.com/....../index.php

incearca tigara electrica

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

Fumez jun ling

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2010 | a răspuns:

Cu vointa! in loc sa fumezi poti face alta activitate placuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2011
Ahla întreabă:

N-am tigari. Ce sa fumez?

25 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2012
m1xa3la întreabă:

Help me! cum ma las de fumat? am 18 ani, dar fumez de 4 ani iar acum ca lucrez fumez cate 2 pachete pe zi. ziceti-mi si mie ceva trucuri sa uit de tigari sau macar sa le mai reduc numarul.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2012
GW1521 întreabă:

De o perioada nu pot sa mai fumez decat tigari mentolate si am inceput si pe acestea sa le reduc foarte multe si o sa le las cat de curand. Care ar putea fi cauza ( nu vreau sa repar!, doar motivul). Mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Credeți că dacă reduc de la 20 țigări pe zi(un pachet) la 2-3, e un progres? Ideea e că nu le pot lăsa complet, dar mă gândeam dacă e mai bine să fumez doar 2-3.

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2011
salajeanul întreabă:

Are ceva daca fumez mai multe marci de tigari? :) Ca de ex. sa fumez Marlboro azi, iar maine Kent?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii