Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iunie 2013 | a întrebat:

FUNDA!
Buna.Va rog ma poate ajuta cineva?
Am o stare ciudata.Cand incerc sa ma relaxez, stand culcata pe spate simt ca se incordeaza ceafa si e neplacut dar nu ma doare.Cred ca sunt spasme musculare si incordare, dar nu stiu ce sa fac sa mi treaca.
Am incercat sa masez asa cu mana dar nu e suficient.
Ce as putea sa mai fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Stresul,cred ca este de vina! Incearca sa te relaxezi:fa un dus cald,tinand jetul de apa sa curga pe ceafa, bea o cana de ceai de tei sau valeriana(calmant,induce somnul) impreuna cu paducel(scade tensiunea chiar si cea nervoasa), fa intuneric in camera, stinge TV-ul, calculatorul, incearca sa nu te mai gandesti la nimic si incerca sa dormi. Evita situatiile stresante, obositoare!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Te doare pentru ca ai stat "cocosata", si eu patesc adesea cand stau la pc cocosat si dupa ies afara, imi indrept coloana si incepe sa ma doara.Gandeste la altceva si durerea trece de la sine

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | explică:

Nu ma doare, repet.Doar cand incerc sa ma relaxez simt ca se incordeaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Incearca sa ai o pozitie dreapta a spatelui tot timpul.
Chiar si pe strada cand mergi, stai pe scaun la birou, sa ai o pozitie corecta.
Ai putea sa vizitezi si un ortoped.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2015
Annnonimm întreabă:

Buna simt uneori cum imi pulseaza(zbat) muschii ca o inimioara, de durut nu ma doare din contra am senzatia ca si cum ar misca ceva sub piele.Sunt contractii, spasme musculare? Calciul ma poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2019
JessyAnne întreabă:

Buna! Numele meu e Jessie si am 22 de ani. De ceva vreme (adica de cand am incercat prima oara : )) ) ma confrunt cu o "problema" daca o pot numi asa. Ideea e ca am un corp foarte sensibil si receptiv...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
Cr7adi întreabă:

Excesul de magneziu poate da spasme musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2013
HeDsTaR întreabă:

Nu mai rezist! Am spasme musculare non stop1! Cand la gat,urechi,spate,burta,picioare, maini! Nu mai stiu ce sa fac! Plz un sfat!

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2018
допинг întreabă:

Am si eu o problema. Sunt baiat am 17 ani si de fiecare data cand ma tund, gen ma tund pe lateral mai scurt cu 1 sau 2 si mi- l las pierdut dar, in spate la ceafa si mai sus de ceafa gen in spatele capului...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii