Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Noiembrie 2011 | a întrebat:

FUNDA +VOT! Cum sa dorm mai repede seara?[nu beau lapte, nu numar oi]. Eu ma trezesc in fiecare zi la 7-8.{Fara raspunsuri ridicole}

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Te sfatuiesc ca inainte de culcare sa bei un ceai de tei pentru ca are efect calmant. Te va ajuta sa adormi si sa ai un somn linistit.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Incearca sa te gandesti la ceva frumos! poate pare ridicol dar merge!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Ia carti de la biblioteca, care ti se par cele mai plictisitoare, te pui in pat si incepi a citi, dupa cateva pagini adormi ca frumoasa adormita, la mine merge tot timpul, mai ales ca sunt obligata sa citesc winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Dupa parerea mea ar trebui sa-ti dai toata silinta in tot ceea ce faci in acea zi pentru a consuma energie si cu ocazia asta mai reusesti in perioada zilei cateva lucruri pe care vrei sa le reusesti,pe urma ai putea sa bei un ceai natural(nu cumpara:cu fructe de padure, capsuni si alte chestii tampite ), ai putea sa nu mai mananci dulciuri dupa ora 17(mai ales ciocolata) stiu ca e foarte buna dar abtine-te daca vrei sa adormi mai repede ca sa te trezesti dimineata mai relaxata si odihnita; ai putea sa te uiti la un film plictisitor asa incat sa iti vina somnul; si seara nu bea niciodata sucuri naturale facute acasa si nici cumparate pentru ca sucurile naturale stoarse acasa iti da o doza de energie si nu prea mai ai somn dar ai putea sa bei un suc cumparat pentru ca acela iti scade energia si o sa iti vina somnul; nu manca prea mult seara; poate raspunsul meu ti se pare ridicol, nefolositor, stupid dar ai sa vezi ca una din toate acestea pe care ti le-am spus eu o sa mearga daca le incerci.Bafta! Sper ca te-am ajutat si poate ti-a placut raspunsul meu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2019
Ana7807820 întreabă:

Neata TPU! De o saptamana eu dorm aiurea, adica ma trezesc de doua ori pe noapte si am un sentiment ca se uita cineva sau ceva la mine din umbra. Stau acasa cu mama si cu motanul, atat :)) Chestia ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2009
adriana_sw33ty_angy întreabă:

Voi mai beti lapte? :P Eu inca beau si ft mult, adica dimineata ma trezesc si beau o cana de lapte... Dupa-amiaza beau o cana de lapte dupa pranz si seara nu pot dormi bine daca nu beau o cana de lapte? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2015
LyHoney întreabă:

Buna tuturor :* Ce pot face pentru a putea sa dorm? Fiecare seara e un chin pentru mine :( Si ma trezesc de multe ori. Adorm foarte greu :( Funda! '*

15 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU e urgent! Azi am mancat la amiaza paste cu ton si o salata iar acum mai spre seara in urma cu vreo 1h acu juma de ora am mai mancat niste cereale cu lapte ca mi s- a facut pofta si acum imi este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
liliana77any întreabă:

Buna fetelor! Am un par gras si lipsit de volum. Voi ce sampon mai folositi? Si ce alte produse?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Care sunt sansele ca o pers cu hematom f mare, partea din spate a capului, o să supraviețuiască operatiei? Are fibriliatii la inima si este intubat. Va rog frumos dati mi un raspuns, nu mai am liniste....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna seara. Sunt disperata. Am o cunostiinta care a baut mult si a cazut si s- a lovit la cap. In momentul in care s- a lovit la cap a adormit instant. Nu cred ca a fost o lovitura f puternica dar a adormit....? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Goodgirl20Ay întreabă:

Buna,am o problema o arsura la deget provocată in urma atingerii de soba dacă folosesc cicatridin spray cât durează leziunea in locul respectiv? a mai pățit cineva

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii