Nu poți avea o dieta doar cu glucide corpul uman are nevoie si de proteine lipide
etc
Iar o dieta doar cu glucide provoacă cancer daca e ținută mai mult de 1 săptămână
Consumate in exces, ingrasa, la fel ca orice altceva. Dieta trebuie sa fie echilibrata, indiferent daca ai un scop (slabit, ingrasat, pus masa musculara) sau pur si simplu doar vrei sa mananci. Mesele nu trebuie facute doar dintr-un singur nutrient, trebuie sa contina atata glucide cat si lipide si proteine.
Multa sanatate.
anonim_4396 întreabă: