Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iunie 2016 | a întrebat:

Hei,ajutati-ma si pe mine, va rog frumos, vreau sa slabesc rapid si tare, am 160 cm si 56 kg, dar vreau sa ajung cam pe la 48-49 in mai putin de o luna.Astept propuneri de exercitii si diete, dar nu drastice

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iunie 2016 | a răspuns:

N-ai cum sa slabesti atatea kilograme intr-o luna doar prin diete din alea foarte grele pe care ori o sa le strici ori o sa pui triplu dupa. Incearca totusi cu dieta daneza si ai grija dupa la ce mananci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2016 | a răspuns:

Eu pot sa iti dau cireva sugestii, dar totusi va fi dificil sa slabesti atit de mult intr-un timp atit de scurt.Trebuie sa practica mult sport, sa te trezesti mai dimineata cu 15 min pentru a face gimnastica, sa nu maninci dulce, sa nu maninci mult.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2013
SimmiPopovici întreabă:

Ce exercitii sa mai fac sa slabesc sau ce dieta sa tin? Dar fara diete drastice ca nu o sa ma tin de ele.

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
CriCri întreabă:

Cum se poate slabi in zona picioarelor? Cu diete mai putin drastice daca sunt. Vreau si cateva exercitii fizice. fundita daca au afect.

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
soffie întreabă:

Am 46 kg si as vrea sa mai slabesc putin, cum as putea? [fara sport pentru ca nu am timp, si nici diete drastice] :)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
Ionicka întreabă:

Saluut! As vrea sa- mi SCRIETI niste diete nu foartee drastice pentru ca as vrea sa dau jos 3- 4 kg(vreau sa slabesc la nivelul abdomenului si al feselor)Si, am 13 ani, 46 kg si 1.60(inaltime).Am putina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Va rog frumos, ajutati- ma. Vreau sa slabesc cat mai repede posibil si cand mai mult de poate, dar fara sa- mi scada fundul, iar daca nu se poate as dori si cateva exercitii dar sa dea rezultat si pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 31 minute
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii