Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Mai 2015 | a întrebat:

Hei...Am 13 ani, 1.58 si 43 de kg....credeti ca ar trebui sa slabesc? Adica, arat destul de bine, dar nu sunt prea multumita de greutatea mea. Fundita :*

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Bună!

NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Din PĂCATE, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 53, 6 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 10-11 kg sub greutatea ideală; aşa că, ar TREBUI să "mai pui" vreo 8-10 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

In nici un caz nu ar trebui sa mai slabesti. Cum zice si bursc001, esti subponderala, dupa parerea mea ar trebui sa te mai ingrasi un pic. Si eu sunt in aceeasi situatie, dar nu reusesc deloc sa ma ingrasi laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Nasol. Factorul important este BMI, o medie intre inaltime si masa (greutate).
http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m.htm
Pe site-ul de mai sus ti-am calculat si mi-a dat 17, 2 ceea ce inseamna ca esti sub medie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Eu am 1.65 si 50 de kg si ma simt grasa ce mananci de esti asa slaba?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2015 | explică (pentru Anonimm8703):

Amm.....carne laughing cartofi prajitichipsuri) de toate.crede-ma,nu ma abtin ) si nici tu sa nu o faci, da? esti ok big grin eu am arderile rapide....asta difera happy :3

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Mai 2015 | a răspuns:

Bv esti tare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Trebuie sa mai pui putin pe tine, nu trebuie sa fi foarte slaba

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2010
me_3408 întreabă:

Am 1.58 si 38 de kilograme, mie mi se pare mult, credeti ca ar trebui sa mai slabesc sau sa ma mai ingras Mersi :-*

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2010
Danielicious întreabă:

Buna am 1.58 m si 54 de kg cam cat ar mai trebui sa slabesc?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Alexa04 întreabă:

Am 1.58 si 48 kg, as vrea sa slabesc 4 Kg, hellp, e ceva grav daca am greutatea asta?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
cristina_8819 întreabă:

Hey! am 1.58 m si 56 kg credeti ca sunt prea grasa? daca da ce as putea sa fac sa mai slabesc...

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, sun fata, si am 1.58 m si 50 kg. este buna greutatea sau trebuie sa slabesc. daca trebuie sa slabesc ce pot face?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii