Daca este super rar inseamna ca s-a mai dus din nisip. Nu mai bea sucuri acidulate, apa minerala. Bea apa si urmareste daca si cat de des te mai ustura. Ref la analize daca nu sunt cu 100-200% ridicate nube chiar motiv de panica pentru varsta ta. Mai taie din grasimi, dulciuri si o sa se mai regleze.