In primul rand, ceaiul verde nu se bea niciodata seara, pentru ca produce insomnie. Se bea in timpul zilei si se evita bautul lui, dupa ora 5- 6 seara.
Apoi, este destul de greu de suportat si este recomandat, sa fie amestecat cu un ceai care-ti place la gust (menta, tei, iasomie samd), ca sa-l bei cu placere.
Ceaiul verde conține și antioxidanți dar și cofeină, ca cafeaua.
Orice bagi repede în stomac, riscă să fie interpretat de stomac drept corp străin, care trebuie eliminat rapid. Asta plus cofeina, care este un excitant nervos, a făcut să vomezi.
Eu și o cană de apă dacă o beau repede și fără să respir mai am puțin și o vomit. Evită să te grăbești când mănânci sau bei ceva și evită să bei ceai verde seara, că îți dă energie și strică somnul. Cel mai bine l-ai bea dimineața sau la amiază.
Buna!
Probabil fiindca l-ai baut rapid, mai mult ca sigur.
De ce bei ceai verde seara? Nu vrei sa dormi? Are cafeina.
Te rog eu, nu te mai culca pe stomacul gol. Probabil vrei sa slabesti, dar nu asa se face, nu te infometa!
Si statul treaza la ore tarzii nu-ti prieste. Mananca putin si trage un pui de somn, noaptea-i scurta.
Noapte buna, somn usor!