Obligatoriu te duci la medicul de familie să îți dea trimitere la medici specialiști pentru control sau mai multe.
Dacă în weekend apar probleme, suni la 112 că te tratează și fără medicul de familie. Dar nu mai amâna, că amânarea nu oferă vindecare, ci accentuează problema.
O sa merg si la urgente deși nu este o durere constanta sau sa am alte simptome
Pozitie defectuasa. Mergi la sala si prinde mainile de o bara orizontala. Lasa-te sa,, atarni'' 5 minute zilnic.