In primul rand trebuie sa iti propun sa merg la un consult oftalmologic. Cu ochii nu te joci. Doar un specialist iti poate pune un diagnostic bun.
Acum ca am specificat acest lucru pot sa incep. Stai foarte mult la calculator? Stai o gramada cu ochii in smartphone (cu luminozitatea la max.)? Din propria experienta, acestia au fost factorii discomfortului meu anul trecut. (Vedeam in ceata si ma dureau ochi..nu imi mai amintesc daca imi si lacrimau). Solutia folosita? Un spray pentru ochi. Sprayul se foloseste pe ochiul inchis. Pretul e un pic mare (~50 lei).
Nu, nu pot sta cu luminozitatea mare, e la cel mai miv volum, ma dor ochii, nu stau deloc la calculator.