Bună!
Consumă DES/regulat alimente cu efect laxativ - vezi detalii la linkul :
http://www.doctor.info.ro/alimentatia_in_constipatie.html
http://www.sfatulmedicului.ro/......patie_1510
http://www.sfatulmedicului.ro/......rale_11504
http://www.tratamente-naturiste.org/mancaruri-cu-efect-laxativ/
http://www.oxigen-ozonoterapie.ro/content/dieta-constipatia-cronica
http://dieta.romedic.ro/regim-pentru-constipatie
http://www.topfeminin.ro/dieta/nutritie/alimente+indicate+in+constipatie
Vezi diverse remedii naturiste la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......ative_3797
http://www.ele.ro/sanatate/afectiuni/constipatia-remedii-naturale-2039
http://www.eva.ro/......33720.html
http://www.unica.ro/......-9021.html
http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/constipatie.htm
http://www.util21.ro/naturiste/tratamente-naturiste-constipatie.htm
http://healthy.kudika.ro/......patie.html
Toate cele bune.
Alimentatia este esentiala in acest caz: trebuie eliminata carnea, produsele rafinate (zahar, faina alba), trebuiesc consumate fibre (cereale integrale, paine integrala), se consuma mai multe lichide decat de obicei (apa, ceai, fara bauturi carbogazoase) si fructe crude (kiwi, prune, piersici) + miscare. Aceasta combinatie ar trebui sa dea rezultate. De asemenea, dimineata pe stomacul gol poti sa bei un pahar de apa cu lamaie si miere de albine.
Pune ti tatal sau mama sa ti mai puna 2 supozitoare odata si daca nu merge, zii sa ti faca din nou o clisma.La mine mi-a pus tata un supozitor si nu a mers, mi-a pus apoi al doilea si tot nu, apoi m o pus sa mi dau chilotii jos si mi-a facut clisma si tot nu a mers, apoi peste cam o ora mi o pus din nou 2 supozitoare unul dupa altul si mi o mai facut o clisma si o iesit tot din mine chiar cand mi o facea