Invata sa te joci cu un elastic cand esti stresat si trece-l printre degete in toate schemele posibile.
Stai mai mult cu telefonul în mâna! Fi activ pe un forum unde trebuie să scrii mult, şi vei uita fără să vrei de mâncatul pieliţelor de la unghii! Succes.
Buna, si eu sunt la fel chiar acum ma uit la maini si vad ce urate sunt hai sa-ti spun daca ai rani unde ai ros baga in betadina toate degetele si dupa asteapta cateva saptamani dupa care i-ai un Fidget Spinner s-au o minge anti-sters.
Incearca sa iti dai cu parfum pe degete, parfumul este amar la gust ma gandesc ca nu o sa mai ai pofta de ros pielite dupa ce simti gustul ala amar
Degeaba, ca poti sa te speli pe maini.
Ideea e sa nu te speli pe maini dupa ce ai dat cu parfum LOGIC
Ideea e ca nu rezisti.
Adica daca esti in oras cu prietenii ii lasi pe toti balta si tu cauti sa te speli pe maini? sau esti in mall la cumparaturi,lasi totul balta si te speli pe maini? sau esti la scoala in ora, iesi indiferent ca iti da voie sau nu sa te speli pe maini? hai nu zau. eu aveam aceeasi problema dar cu unghiile, le rodeam fara motiv, oriunde eram. Pana cand le-am dat cu un lac de unghii amar, le-am mai ros de cateva ori, nu aveam apa sa beau sa mi se duca gustul ala din gura si intr-un final m-am lasat de sportul asta. Daca esti negativist din prima si o bagi pe aia ca "imi dau cu parfum dar ma spal, imi bag mana in rahat dar tot le rod ca le spal " problema nu ar fi la pielite ci la creier
Eu am si alte ticuri.
Am avut si eu un tic ..in care imi dadeam capul intr-o parte mereu pentru
Ca aveam breton dar..ca sa scapi trebuie sa incerci sa te abtini ...eu m.am abtinut cu greu r o sa poti crede-maSucces